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テニスのグリップの握り方や位置などしっかり意識していますか？ 何気なく握っているグリップも握り方次第でプレースタイルも変わってきます。今回はテニス初心者も必見の基礎知識、テニスのグリップの種類、厚さ、目的について解説していきます。

車いすテニスの第３弾。車いすテニスを見るなら、ルールや車いす自体の理解をもっと深めたい。加えて今回は、車いすテニスを始めたい人にも必見の情報を掲載しています。

テニスをやっていると、手や足にマメ（肉刺）ができることがあります。まだ手や足の皮が硬くなっていないうちに、一点に同じ刺激が何度も何度も繰り返し加わり続けることで、マメができるのです。マメを防ぐには、あるいはできてしまったときの対処法とは？

「テニス初心者のための怪我予防術」の第２回目。今回は、テニスにおける障害のケアと予防として、テニス肘と腰痛について。「怪我予防の５か条」は、お見逃しなく！

テニスのカウント方法をご存じですか。何故ポイントが「15単位」で加算され、「0」は「ゼロ」でなく「ラブ」という言い方をするのでしょうか。そんな当たり前に受け止められているテニスのカウント方法の由来・起源を紐解いてみました。

今、テニスボールのリサイクル運動が全国的な広がりを見せつつあります。使い古したテニスボールがどのように使われているかを紹介します。

テニスコートだった基本的な使い方・使用方法があります。ネットを張る、プレー終了後にはブラシをかけるなど……。初心者が見過ごしやすい、テニスコートの使い方について紹介していきましょう。

変に力を入れて強打を狙うのではなく、素早くラケットを構える。しっかりと腰を落とした姿勢を保つ。当てるだけの気持ちで振り子のようにラケットを振る。そして何より、繰り返し繰り返しボール打ちをして感覚をつかむ。これが初心者がラリーを続かせるコツです。

ここ20年のラケットの技術革新はでかラケから始まり、厚ラケなどの形状革命。グラスファイバーやチタンなどの素材革命。次に開発ハイテクラケットのテクノロジーについてご紹介いたします。

初めてのラケット選びは迷うところです。メーカーやラケット面の大きさ、厚み、素材も多種多様です。そんな悩める初心・初級者のためにラケットの選び方をご紹介致します。