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テニスの練習。4人が揃うはずだったのに、突然ひとりがキャンセルに……。『3人では何も出来ない！』と嘆いた人もたくさんいることでしょう。今回はそんな時のためのお助け練習メニューをご紹介致します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

テニスコートの基本的な使い方・使用方法をご紹介いたします。テニスのネットの高さはどのくらいにしたら良いのか、ネットの張り方、プレー終了後にはブラシをかけるなど……。初心者が見過ごしやすい、テニスコートの使い方について紹介していきましょう。

テニスをやっていると、手や足にマメ（肉刺）ができることがあります。まだ手や足の皮が硬くなっていないうちに、一点に同じ刺激が何度も何度も繰り返し加わり続けることで、マメができるのです。マメを防ぐには、あるいはできてしまったときの対処法とは？

今回はテニスボールの選び方を紹介します。プレッシャーボールやノンプレッシャーボールの違いや、ボールの質・構造についてまとめました。球選びは、プレーの頻度で使い分けるのがコツ。自分に合うボールを賢く選びたいですね。

テニス後に疲労した筋肉の回復を早め、体調を整えるために重要な役割を担っているのがクールダウン。今回は、このクールダウンの方法やアイシングのやり方についてご紹介してきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

今年の秋もまたラケットメーカーから新機種が発表となりました。その中で最も注目を集めているウイルソンの『ＴＲＩＡＤ（トライアド）』シリーズの機能説明と試打の感想をお伝えします。

春と秋、各ラケットメーカーから新製品が発売されます。そこで今回はメーカーやショップで行っている試打サービスと試打をする時のポイントや注意点を紹介します。

テニスのカウントの仕方をご存じですか。何故ポイントが「15単位」で加算され、「0」はなぜ「ゼロ」でなく「ラブ」という言い方をするのでしょうか。そんな当たり前に受け止められているテニスのカウント方法の由来・起源を紐解いてみました。

テニスのグリップの握り方や位置などしっかり意識していますか？ 何気なく握っているグリップも握り方次第でプレースタイルも変わってきます。今回はテニス初心者も必見の基礎知識、テニスのグリップの種類、厚さ、目的について解説していきます。

あなたはラケットを選ぶときどんな基準で選んでいますか？おそらく多くの人がこの問題で悩んでいるのではないでしょうか？今回は２回に渡り、ラケットを選ぶときのコツをお伝えします。