頭皮の皮脂の詰まりを改善するためには？
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| 漢方に頼るだけではなく、野菜中心の食事にするなど、生活改善が重要です。 |
そのうえで、毛穴を奇麗にするために、十分な水分で体内を潤わせることで改善できます。身体に必要な水分を補う六味地黄丸（ろくみじおうがん）や、胃腸の機能が低下しているなら六君子湯（りっくんしとう）、冷えもあるなら人参養栄湯（にんじんようえいとう）、げっぷや胸焼けが多いなら半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）などで対応することもあります。
| ●体調を整える効果のある漢方● | |
| 1 六味地黄丸 | 疲労感を回復する。排尿困難、尿量減少、多尿などにも効果があります。 |
| 2 六君子湯 | 胃腸虚弱、飲食後の停滞感に有効。 |
| 3 人参養栄湯 | 胃腸の消化を促し、貧血、冷えなども解消。身体のだるさにも効果があります。 |
| 4 半夏瀉心湯 | 胃腸の働きを改善し、吐き気や下痢などに効果的。 |
「漢方」ガイドとのコラボレーション、いかがだったでしょうか？ 一口に漢方といっても、さまざまな種類のものがあるのですね。私も非常に勉強になりました。
基本的に漢方はその人の体質などによって、治療法はさまざまあります。記事を参考に、薬局などで相談してみてください。
また、石澤さんもおっしゃっていますが、漢方は即効性のあるものではありません。決められた分量を、続けて飲むことが重要だと思います。千里の道も一歩から。薄毛もあせらず、じっくりと改善していきたいですね。
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