君は正しくシャンプーしてるか？(2ページ目)

意外と多い“シャンプーのポイント”。実行すれば、髪の毛の健康が保てることも

では、正しいシャンプーの手順を、次にご紹介いたしましょう。たぶん、これまで行ってきた方法とは、違うはず。一見面倒くさそうですが、これがヘアケアに気を配った、正しいシャンプーの方法です。

1.きちんと予洗いする

ブラッシングは、濡らす前に行いましょう。

髪と地肌にお湯を通します。
「泡立ちを良くするために濡らす」程度に考えている方もいますが、実はこの簡単な作業で、髪の汚れは思ったよりも落ちるものです。
また事前にブラッシングしておくと、油分やフケが浮き出して、より効果的です。

２.泡だったシャンプーをつける

泡立てるのは、実は結構むずかしい作業です。根気よくやりましょう。

このネットで泡立てラクラク！

まず、ある程度シャンプーを手のひらなどで泡立ててから、髪につけます。よく女性が洗顔のためにフワフワの泡を立てますが、その域に達するのには、修行が必要かも。

でも、泡立てるのを助けてくれるグッズもありますから、それを利用するのも良いですね。大型ドラッグストアやコスメ雑貨店等で購入できますよ。決して髪の毛で泡立てようとしないこと。キューティクルを壊してしまいます。

３.髪と頭皮をじっくり洗う

指に力を込めて、指圧でもやるように行うと、効果的ですね。

シャンプーが泡立ったら、指の腹で地肌をマッサージするように洗います。痒いからといって、ツメを立ててガリガリ洗うのは厳禁。
やわらかい指の腹で、ゆっくりしっかりが原則です。 毛穴に詰まった汚れや脂分をきちんと落としましょう。 時間をかけることで、髪の毛の汚れも自然と落ちます。汚れ具合によって、１回から２回、シャンプーします。

４．しっかりすすぐ

髪だけでなく、地肌のシャンプーもしっかりとすすぎます。

すすぎをおろそかにする人も、少なくありません。しかし、すすぎは、実はとても重要な作業です。シャンプー剤が残っていると、髪が傷んだり、頭皮を刺激してフケや痒みの原因となります。

５．リンス等で仕上げる

襟足などにシャンプーやリンスが残っていることが、よくあります。最後は首から上全体をしっかりときれいにしましょう。

最後に、適量のリンスやコンディショナーなどをなじませます。
もちろん、すすぎ残してはダメです。
ここで注意が必要なのは、髪のためだけのリンスやコンディショナー、頭皮につけても大丈夫な商品があり、それをきちんと使い分けるということ。
もし髪のためだけのリンスを頭皮にすり込んだりすると、健全な頭皮環境が失われてしまいます。

いかがでした？　どうしても面倒くさい！という人には、シャンプー＆ケアを無料体験できるサロンもありますよ。