ポイントをタッチすれば、説明文が表記されます自分の好きなメニューを選んだら、いつ、何をやればいいのか、あとは全部アプリが教えてくれる優れものいつでもチェックできるので、ストレッチが習慣になるかも?しれません難しいポーズも、動画で分かりやすく説明してくれるので、思わずチャレンジしたくなります!全て動画なので、動きを簡単にマスターできそうです。自分の好きなアバターを作ったら、エクササイズスタート!パーソナルトレーナー 前田整体院院長 前田先生監修のアプリですインストラクター・あめのもりようこさんの分かりやすい説明もポイントですレベル別にポーズ、内容が変わり、充実したメニュー構成になっていますラジオ体操がクイズでも楽しめる!?この写真の記事を読む※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。