母乳育児の悩み解決：母乳不足

悩みが多い母乳育児

母乳には目盛がないので不安ですよね

母乳のメリットは、「スキンシップ」や「免疫がつく」など多々あります。しかし、実際に始めてみると、悩みがつきないのも事実。乳頭の悩みや、張りのトラブル、乳腺炎などもありますが、今回は最も多い悩み「母乳不足」について取り上げます。

母乳足りてる？ 母乳不足？

私が耳にする一番多いお悩みは「母乳が足りているのかわからない」というものです。

確かに、母乳はミルクと違って、どのくらい量がでているのかわからないので不安ですよね。特に新生児期が終わってから、離乳食が始まる前くらいまでの間は特に不安になるものです。

でも心配ばかりしていると、ストレスとなり、かえって母乳が出にくくなってしまいます。「お母さんと赤ちゃん」のペアでしかわからないタイミングなどがありますので、周囲の言葉などに左右されすぎることなく、ゆったりとした気分で臨みましょう。