不眠や仮眠、睡眠リズムの乱れなど、快適な眠りが得られなくなる睡眠障害。「All About 不眠・睡眠障害」では、不眠の原因や不眠に関する病気一覧を解説。各症状の原因、予防法、治療法をまとめ、不眠解消に役立つコンテンツを準備しました。
ガイド一覧
坪田 聡
花粉症による不眠…「鼻づまりで一睡もできない」の解消法
大人ではっきり寝言をしゃべるのは病気? 見分け方と対処法
早朝覚醒や強い眠気などの症状が続く「睡眠相前進症候群」とは
睡眠中のこむら返りの原因は?足がつる・ふくらはぎが痛いときの対処法
いくら寝ても眠い原因は病気?眠気危険度チェック
寝ると脚が落ち着かない…むずむず脚症候群セルフチェック
睡眠時に胸焼け…胃食道逆流症の症状・対処法
医師 / 睡眠
医師 / メンタルヘルス
中嶋 泰憲