不眠・睡眠障害 人気記事ランキング
2024年04月18日 不眠・睡眠障害内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
1位いくら寝ても眠い原因は病気?眠気危険度チェック
【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険度をセルフチェックしてみましょう。判定結果で疑われる日中に眠気を起こす病気について解説します。
過眠・眠気が強い・目覚めが悪いガイド記事2位寝ている時に身体がビクッ!「入眠時ぴくつき」の原因と対処法
【日本睡眠学会所属医師が解説】寝ているときや寝るときに身体がビクッ!とすることはありませんか? 眠るときやウトウトと居眠りをしかけたときにビクッと落下感を感じて目が覚めてしまうこの現象は、「入眠時ぴくつき」「睡眠時ひきつけ」と呼ばれるものです。ひどくなると睡眠の質が悪くなりますし、他の病気が隠れている可能性もあります。入眠時ぴくつきの原因や似ている病気との見分け方、対策法・治療法についてご紹介します。
その他の睡眠障害ガイド記事3位大人ではっきり寝言をしゃべるのは病気? 見分け方と対処法
【医師が解説】寝言が多すぎたり、寝言で怒ったり叫んだり、はっきりしゃべる癖は困るもの。大人であまりに寝言がひどい場合は、ストレスや睡眠時無呼吸症候群、夜驚症などの病気の可能性もあります。ただの寝言か、寝言が増える睡眠障害の症状なのかを見極めて対処しましょう。
歯ぎしり・寝言・金縛り・悪夢ガイド記事4位エッ! この薬が眠れない原因だったの?
病気を治してくれるはずの薬。でも、どんな薬にも必ず副作用があります。薬が原因の不眠「薬剤性不眠」は、医師でも見落とすことがあり、要注意! あなたも飲んでいる薬を、チェックしてみてください。
不眠・睡眠障害の種類ガイド記事5位飲むと眠くなる薬一覧…副作用による薬剤性過眠に注意
【医師が解説】薬を処方される際に、「この薬は眠気が出ます」という説明を受けることがあります。このように薬の副作用で眠気が強まる状態を「薬剤性過眠」といいます。飲むと眠気が強くなる薬や睡眠薬の働きを強めてしまう薬、急に止めると眠気が強くなる薬について解説します。
睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤ガイド記事6位睡眠時に胸焼け…胃食道逆流症の症状・対処法
【睡眠学会所属医師が解説】寝ていると胃液が上がってくる……。眠っているときに胸焼けしたり、朝起きたときに喉が痛い人は、睡眠中に胃液が逆流し、食道や喉を傷めてしまう「胃食道逆流症」の可能性があります。睡眠障害との関連も報告されている胃食道逆流症についてわかりやすく解説します。
不眠・睡眠障害の種類ガイド記事7位夜中に何回も目が覚める原因は?中途覚醒の対策法と疑われる病気
【医師が解説】夜中に何回も目が覚めてしまう「中途覚醒」が続くと、寝つきはよくても眠りがこま切れになり、質の良い睡眠を得られなくなってしまいます。不眠症に多いタイプと夜中に目が覚める原因、疑われる病気と対策法についてご紹介します。
ガイド記事8位子どもに特徴的な睡眠障害…睡眠遊行症や夜驚症など
【医師が解説】子どもでも、遠足などの前日に興奮して寝つけないことはよくあります。しかし夜中に歩き回る「睡眠遊行症」や、突然叫んだり手足をバタバタさせたりする「夜驚症」などの睡眠障害もことも。子どもによく見られる4つの睡眠時随伴症について解説します。
不眠・睡眠障害の種類ガイド記事9位ナルコレプシーは居眠りではない!症状・原因・治療法
【医師が解説】突然眠気に襲われる「ナルコレプシー」。会議やデートなど大事な時にも眠り込んでしまうため、やる気がない、弛んでいると誤解されやすい病気です。ナルコレプシーの4大症状、原因、検査・診断法、治療法について解説します。
ナルコレプシーガイド記事10位睡眠薬を飲んだ翌日は自動車の運転禁止って本当?
【医師が解説】多くの睡眠薬は、飲んだ翌日も自動車の運転を控えるよう表示することが厚生労働省によって義務づけられています。しかし交通の便が悪い地方では、自動車なしでの生活が難しいこともあるようです。睡眠薬と自動車運転の危険性について解説します。
睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤ガイド記事