梅干と大葉、玉ねぎが入ったソースで味わうワラサのカルパッチョレシピです。さっぱりとしていて、おもてなし料理にもおすすめです。たっぷりの野菜と一緒に召し上がってください。どんな刺身にも合うと思います。せひお試しくださいね。

妻が美人で仕事もできて、夫へのサポート力も十分な、いわゆる「完璧妻」なのに、なぜか夫が浮気に走る例は少なくありません。その代表的な理由は3つあります。夫婦で足並みをそろえてじっくり進んでいきましょう。

部下との信頼関係はどのようにして築けば良いのでしょうか？ チームメンバーのパフォーマンスを上げるには、信頼関係を築くことが大切。そのために、メンバーの何に注目し、どのように関わればいいかのヒントをご紹介します。

窓は未来の象徴。窓に取りつけるカーテンは未来の豊かさを映し出すと言われます。あなたの家で最も見晴らしのいい窓にカーテンをつけるとしたら、あなたは何色のカーテンをつけますか？ その答えから、あなたの金銭感覚や深層心理を探ってみましょう。

中学受験を控えた子どもに、学校を休ませるか否か……。元小学校教師で現在はコーチングの講師である筆者が、「子どもの成長」を軸にした考え方を紹介します。まずは保護者・子ども・教師、それぞれの立場の「エゴ」を整理してみましょう。

クリスマスやお正月といったイベントの季節がやってきました。高齢の親に、心から喜んでもらえるプレゼントを考えている方も多いのではないでしょうか。そんなときは、シニアにありがちな悩み、不便を解消できるグッズを選んでみてはどうでしょう。

フライパン一つでつくる、鶏ささみと夏野菜の蒸し煮、塩麹ドレッシングかけレシピです。塩麹をまぶしておくと、鶏ささみもふんわり柔らかになります。シリコンスチーマーを使えば、電子レンジでも簡単に作れる！ 簡単でヘルシーな一品をぜひお試しください。

自己アセスメントとは何なのかご存じでしょうか。今回は、現在の自分の「強み」や「弱み」を知るために、「アセスメント（自己分析）の効果的な使い方」を中心にお話します。ゴールが定まれば、あとは継続的なアクションのみですよ。

小麦粉に紅いも粉を混ぜて作ったドーナツは、不思議なことに、揚げてから時間が経って冷たくなると、いっそうおいしくなります。今回は、もちもち紅芋ドーナツのレシピをご紹介いたします。もちもちでしっとりしていて、まるで有名ドーナツ店の人気ドーナツのようです。

空気の冷え切った朝、ぬくぬくした布団から起き上がるのは、寒ければ寒いほど至難の業。そんな時におすすめなのが、目が覚めたとき、ベッドや布団に寝たまま行うベッドエクササイズ。その日一日が活動的になりますよ。ぜひお試しください。