小顔 人気記事ランキング(3ページ目)

頬が垂れる、たるみの原因をご存知ですか？頬の筋肉が垂れると、ブルドッグ顔や老け顔に見えてきます。いつまでも若々しくシワになりにくい表情を作る為にも、頬の簡単エクササイズを行いましょう。誰でも簡単にできる頬のたるみ改善メソッドを紹介。

年齢と共に気になるおでこのシワ。毎日鏡を見ているつもりでも、意外と気がつきにくいですよね。今回は、手遅れになる前にしっかりと意識しておきたい、おでこのしわのケア方法と、おうちで簡単に出来るおすすめのシワ解消マッサージをご紹介します。

顔のたるみが最終的にたまるのが顎と首。顎から首にかけての肉をシェイプアップすると小顔に見える効果があります。「ひっひっひー」の顔ヨガポーズは、デコルテからバストまでしっかり筋肉を動かすので、胸元の開いたシンプルなドレスが似合う女子力アップのポーズです。

顔のむくみは、排出機能が衰えて水や老廃物が溜まることで引き起こされます。ほうっておくとむくみはたるみに繋がり、顔が大きくなってしまうことも!? 今回は舌をべーっと出して内蔵の緊張をゆるめ、血液・リンパをスッキリ流すポーズをお教えします。

眼球を支える筋肉がしっかり使われないと、まぶたはどんどん垂れ下がり、年齢とともに目尻が下がる、目全体が小さくなることがあります。日常生活では動かさない方向に眼球をぐーっと使って目を支える筋肉を鍛え、イキイキとした瞳を目指しましょう！

目ヂカラは人を引きつける一番の魅力です。目ヂカラが強ければ熱意や思いの強さを相手に伝えることができます。目の疲れが溜まるとこの目ヂカラが衰えてしまうので顔ヨガ「おでこロック」で、眼輪筋に力を入れ眼球を支える筋肉を鍛え目ヂカラをアップしましょう。

二重アゴは顔が大きく見えてしまう元凶！ アゴラインがシャープになると、小顔に見えるだけでなく、横顔にも自信が持てます。シャープなアゴラインを目指して、今回は簡単にできる顔ヨガポーズ「三角の舌」をご紹介します。朝晩10秒キープを2週間続けるだけで、アゴ周りがスッキリして小顔になれます！

今回は、脱・おばさん顔！ 口角を上げながら口元を締めて若顔になる「亀のしあわせ」をご紹介します。老け顔の原因は「たるみ」です。無意識のうちに口が半開きになっていたり、への字口になるクセがある方はほほもゆるみやすく垂れやすくなっているので要注意です。

日本人の悩みNo.1「ほうれい線」。ほうれい線が目立つと、見た目年齢はプラス10歳!? 疲れ顔、たるみ顔の最大の要因です。ほうれい線を内側からプッシュする「フグの顔」を日常に取り入れて、ほうれい線を撃退！ イキイキ若顔を目指しましょう。