ぎっくり腰 人気記事ランキング
2024年04月18日 ぎっくり腰内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
1位ぎっくり腰で救急車を呼ぶべきか…救急受診の目安・急性腰痛症の治し方・対処法
【カイロプラクティック理学士が解説】突然腰に鋭い痛みが起こるぎっくり腰。正式には「急性腰痛症」と言います。歩けないほど痛みがひどい場合、救急車を呼んでもよいのか、救急外来を受診すべきか悩むかもしれません。応急手当として冷やすべきか温めるべきかといった疑問も含め、突然のぎっくり腰対処法について解説します。
ぎっくり腰の応急手当ガイド記事2位ぎっくり腰とは……原因・症状・治療法
【カイロプラクティック理学士が解説】突然腰に痛みが走り、動くことが困難になることもある急性腰痛症・「ぎっくり腰」。起き上がりや寝返りなど、単純な日常生活や仕事にも支障をきたすこともあります。ぎっくり腰の原因や症状、治療法を解説するとともに、整形外科などの医療機関を受診すべきケースについてもお伝えします。
ぎっくり腰の原因・しくみガイド記事3位ぎっくり腰に効果的な湿布は?温湿布・冷湿布などの種類と選び方
【カイロプラクティック理学士が解説】ぎっくり腰で腰の痛みをすぐ取りたいとき、どんな種類の湿布が効果的でしょうか? 温湿布と冷湿布で選ぶべきなのは? ぎっくり腰への湿布の選び方と正しい対処法について解説します。
ぎっくり腰を予防・解消するグッズ・アイテムガイド記事4位腰に電気が走るような痛み「ぎっくり腰」の原因・症状
【カイロプラクティック理学士が解説】腰に電気が走るような急激な痛みを伴う「ぎっくり腰」。正式には「急性腰痛症」と言います。瞬間的、または1日程度の短期間で非常に強い腰痛が起こるのが特徴で、重たいものを持った時だけでなく、ちょっとした動作がきっかけで発症することも多いです。ぎっくり腰の原因と主な症状について解説します。
ぎっくり腰の原因・しくみガイド記事5位ぎっくり腰対処法・外出編
ぎっくり腰は、経験した人にしかわからないツライ状態!ふとした動作で腰に激痛が走ります。もし、外出先でぎっくり腰になったときは、どうしたらよいのでしょうか?
ぎっくり腰予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事6位ぎっくり腰の原因ランキング…日常に潜む5つのリスク
急性腰痛症とも呼ばれる「ぎっくり腰」は、油断している時に突然襲ってきます。ぎっくり腰は無理な姿勢が誘因となるだけではなく、何気ない普段の日常動作も原因になります。今回はぎっくり腰の原因になりうる注意すべき動作について、ランキング形式でご紹介します。
ぎっくり腰の原因・しくみガイド記事7位花粉症のくしゃみでぎっくり腰に……予防法・対策法
つらい花粉症の季節。くしゃみや鼻をかむときにお腹に一瞬力が入ると思いますが、実は腰の筋肉にも大きな負担がかかっています。ぎっくり腰発症や再発のリスクが高くなり、なかなか回復しにくいのも、花粉症シーズンの特徴です。簡単にできる予防法・対策法を解説します。
ぎっくり腰の原因・しくみガイド記事8位ぎっくり腰の予防法・ストレッチ法
ぎっくり腰は「魔女の一撃」とも呼ばれ、腰に突如ひどい痛みが起きるのが特徴。突然のぎっくり腰で辛い思いをしないために、できる限り再発予防を試したいもの。再発も含めて激痛に襲われることがないよう、日頃から予防を心がけましょう。簡単で効果的なぎっくり腰の予防法をご紹介します。
ぎっくり腰予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事9位いつから、どんな方法で?ぎっくり腰回復エクササイズ
突然強い痛みに襲われるぎっくり腰。あまりの痛さに、体を動かすことが怖くなってしまう人が多いようですが、安静期間を長く取りすぎるのもよくないようです。時期を見て少しずつエクササイズやストレッチを始めることで、回復が早まるという報告もあります。簡単にできるゆったり体操をご紹介します。
ぎっくり腰予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事