健康管理
脳科学・脳の健康 新着記事一覧(4ページ目)
Q. 「アロマで記憶力を高めることができる」って本当ですか?
【脳科学者が解説】アロマで記憶力を上げることは可能です。においと記憶は、深く結びついているからです。その仕組みと、記憶力アップのためにはどのような香りが効果的なのか、わかりやすく解説します。
ガイド記事硫化水素は危険な毒ガス?脳の中では記憶形成に必要な役割も
【脳科学者が解説】硫化水素と聞くと、命にかかわる危険な毒ガスというイメージが強いかもしれません。しかし、私たちの脳の中で、硫化水素は重要な役割を持っているようです。筆者自身が研究を行った「硫化水素と記憶形成の関係」について、わかりやすくご紹介します。
ガイド記事Q. 「左利きは天才が多い」って本当ですか?
【脳科学者が解説】「左利きは天才が多い」「左利きは頭がいい」「左利きは芸術的な才能がすぐれている」など、利き手に紐づけて色々なことが言われています。これは本当だと言えるでしょうか? 左利きの方が優れていると考える説が何を根拠にしているのかを見ながら、脳科学的な見地で解説します。
ガイド記事Q. 利き手はどうやって決まりますか?
【脳科学者が解説】右利きか、左利きか。利き手がどちらになるかは、どうやって決まるのでしょうか? 利き手は遺伝や生まれつきだけで決定するものではありません。わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. 医学的に効果的なストレス解消法はありますか?
【脳科学者が解説】ストレスが高い状態が続くと、心身の不調の原因にもなります。上手にストレスを解消するために効果的な方法をご紹介します。
ガイド記事ストレスを感じた時の「自律神経系」と「内分泌系」の働き・関係
【脳科学者が解説】緊張してドキドキしたり、血圧が上がったり、不安になったり……。ストレスを感じると心と体にはさまざまな変化が起こります。これらの反応は「自律神経系」と「内分泌系」によるものです。それぞれの役割と関係について、わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. 睡眠薬を飲むとメンタルが不安定になると聞きました。本当でしょうか?
【脳科学者が解説】睡眠薬は不眠症状の改善に効果的ですが、精神的に不安定になるのではと心配する方もいるようです。たしかに、以前普及した睡眠薬には、よく眠れる一方で、精神不安定の症状が出るものがありました。その理由と、現在の睡眠薬について、わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. うっかりルール違反をして、後悔することがあります。直せますか?
【脳科学者が解説】安全第一とわかっているのに、車の運転中に無理な追い越しをかけてしまったり、忙しいときに「ちょっとだけいいか」と職場のルールを破ってしまったり。頭ではよく理解できていることを、とっさに破ってしまうことがあるのはなぜでしょうか? 理由と対策法をご紹介します。
ガイド記事Q. 志望校合格を目指していますが、勉強のやる気が出ず焦っています。
【脳科学者が解説】志望校合格を目指して、受験勉強に励んでいる中学生・高校生も多い季節。一方で、「やる気が出ない」「受験勉強に集中できない」「気持ちばかり焦る」といった声も聞かれます。受験勉強における目標設定の問題点と、脳のしくみを味方につけてやる気を出すコツをご紹介します。
ガイド記事Q. 「願えば夢は叶う」と言いますが、脳科学的に本当でしょうか?
【脳科学者が解説】「願えば叶う」「強く願えば夢を引き寄せられる」「思考は現実になる」といった言葉は、非科学的な感じがするかもしれませんが、あながち無意味なことともいえません。脳科学的な見地から、これらの思考に意味があるのかを解説します。
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