脳科学・脳の健康 新着記事一覧

【脳科学者が解説】睡眠不足が続くと、脳の中には代謝老廃物が溜まっていきます。眠っている間にいわゆる「脳のゴミ」を洗い流してくれる仕組みと、脳の健康を守るために大切なことを、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【脳科学者が解説】なぜ一週間は7日なのか？ その理由は天体の動きだけでなく、人間の脳の仕組み「マジカルナンバー7」にあるかもしれません。1年や1カ月の由来から、短期記憶の限界が社会構造に与えた影響までを考察します。

【脳科学者が解説】子どもを車内に置き去りにしてしまう不幸な事故は、子への愛情不足で起こるものではありません。多くは、脳の「ワーキング・メモリー」のミスが原因です。誰にでも起こりうる「脳のバグ」を理解し、悲劇を防ぐための対策法を解説します。

【脳科学者が解説】「ChatGPTを使うと、思考力が落ちて脳が退化する」「生成AIの活用で、人間の脳はさらに進化する」と、さまざまな説が議論されています。いずれにしても、因果関係と相関関係の違いを踏まえ、科学的に考えることが大切です。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【脳科学者が解説】長期休暇明けにパスワードが思い出せなくなるのは、記憶が「無意識な記憶」に移行しているためです。頑張って思い出そうとするのは逆効果。自然に思い出すための具体的なコツを、記憶のしくみから解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【脳科学者が解説】孤独による健康リスクは「1日15本の喫煙に匹敵する」という報告があるようです。脳科学的に、孤独は健康にどう影響するのか、分かりやすく解説します。（※画像：shutterstock.com）

【脳科学者が解説】「ゲームやスマホは脳に悪い」といわれますが、実際の研究は因果関係を示していません。問題は脳の異常ではなく、生活リズムの乱れと心理的ストレスにあります。依存の本質を脳科学的視点から考え、誤解を正しく理解しましょう。（※画像：shutterstock.com）

【脳科学者が解説】記憶喪失と一般に言われるとき、「そもそも記憶が作られていない」ケースと「記憶が思い出せない」ケースが考えられます。脳のしくみと海馬の働きを知ると、失われた記憶が戻る可能性が理解できるかもしれません。分かりやすく解説します。

【脳科学者が解説】食べ物のおいしさの感じ方は、本来の味だけでなく「脳内でのドーパミン分泌」によって大きく変わります。仕事帰りに、なぜ無性に牛丼やラーメンが食べたくなるのか、脳科学の視点から分かりやすく解説します。

【脳科学者が解説】手足のしびれが頻繁に起こる場合、体からのSOSかもしれません。重大な病気が隠れている可能性もあります。原因不明のしびれは放置せず、早めに受診することが大切です。分かりやすく解説します。