健康管理
脳科学・脳の健康 新着記事一覧(2ページ目)
Q. スキャンダルや不祥事情報をつい見すぎてしまう……やめる方法は?
【脳科学者が解説】自分には関係のないのに、有名人のスキャンダルや、政治家の不祥事ニュースなどをつい見すぎてしまう……。実は、本能として備わっている、脳の働きが関係しています。その仕組みと、やめる方法について、解説します。
ガイド記事萎縮した脳は元に戻るのか?脳の神経細胞と「神経新生」
【脳科学者が解説】萎縮した脳を回復させる方法はあるのでしょうか? 残念ながら、睡眠や食べ物はもちろん、現在の医療技術でも一度死滅してしまった脳の神経細胞を蘇らせることはできません。しかし、将来的には可能性がありそうです。最近明らかになった「神経新生」というしくみについて解説します。
ガイド記事「昼寝をすれば、夜は短時間睡眠で大丈夫」は危険!夜の睡眠が高タイパと言えるワケ
【脳科学者が解説】「二度寝が一番気持ちいい」「昼寝は短時間でスッキリする」といった気持ちから、日中の方が夜間の睡眠よりも「タイパがいい」と思っていませんか? それは大きな誤解です。夜の睡眠こそ「高タイパ」と言える理由を、わかりやすく解説します。
ガイド記事実は経験と学習が必要!? 赤ちゃんが「微笑む」過程としくみ
【脳科学者が解説】「新生児微笑」といった現象もありますが、人間は生まれつきコミュニケーションとしての「微笑み」を身につけているわけではありません。微笑みには、実は経験と学習が必要なのです。人間にとっての笑顔の意味と、赤ちゃんがどうやって微笑みを学習していくのか、わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. 脳の疲れを取るためには、糖分が必要なのでしょうか?
【大学教授が解説】難しい勉強や仕事を集中して行った後は、「頭が疲れた」「脳が疲れた」と感じるかもしれません。脳のはたらきには糖分が必要だから、糖分を摂った方が脳の疲労回復につながるのでしょうか? わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. ヘビが大の苦手です。恐怖感は克服できますか?
【大学教授が解説】ヘビが嫌いで、怖くてたまらないという人は珍しくありません。同じように、ゲジゲジやムカデなどの虫や、他の爬虫類が苦手で、見るだけでも鳥肌が立って嫌だという人もいるでしょう。その理由をわかりやすく解説します。
ガイド記事Q. 子どもの甲高い声が苦手で、うるさく感じてしまいます
【脳科学者が解説】「子どもの声」に関しては、トラブルの原因になったり、苦情から議論が起こったりと、しばしば問題になります。しかし、生物として子どもの声の質は非常に合理的なものなのです。わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. 気力や生きがいで余命が伸びることはありますか?
【脳科学者が解説】「数年前に余命半年と言われたが、今も元気に過ごせている」といった体験談を聞くことは珍しくありません。気力や生きがいが余命に影響することはあるのか、科学的な報告を挙げながら考えてみましょう。
ガイド記事Q. 人の嫌なところばかり目についてしまいます。私は性格が悪いのでしょうか
【脳科学者が解説】人の嫌なところに気が付いたり、いつまでも根に持ってしまったりするのは、脳科学的に見れば実に自然なことです。性格の問題ではありません。わかりやすく解説しましょう。
ガイド記事「自分は大丈夫」と自信があったのに詐欺被害に……原因は「メタ認知力」の欠如
【脳科学者が解説】詐欺被害のニュースを見たときに、「何でこんな詐欺にひっかかるんだろう?」「自分は大丈夫」と思っていませんか? そうだとしたら、あなたは最も詐欺にひっかかりやすいタイプです。そう言える理由を、わかりやすく解説します。
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