健康管理
脳科学・脳の健康 新着記事一覧
孤独だと死亡リスクが上がる? 「1日15本の喫煙に匹敵」説も……脳科学から考える孤独の健康リスク
【脳科学者が解説】孤独による健康リスクは「1日15本の喫煙に匹敵する」という報告があるようです。脳科学的に、孤独は健康にどう影響するのか、分かりやすく解説します。(※画像:shutterstock.com)
ガイド記事オンラインゲームやスマホは本当に脳に悪いのか? 依存の誤解と脳科学的に見る本当のリスク
【脳科学者が解説】「ゲームやスマホは脳に悪い」といわれますが、実際の研究は因果関係を示していません。問題は脳の異常ではなく、生活リズムの乱れと心理的ストレスにあります。依存の本質を脳科学的視点から考え、誤解を正しく理解しましょう。(※画像:shutterstock.com)
ガイド記事失った記憶は戻るのか? 脳が記憶するしくみと記憶喪失の2つのタイプ・思い出がよみがえるきっかけ
【脳科学者が解説】記憶喪失と一般に言われるとき、「そもそも記憶が作られていない」ケースと「記憶が思い出せない」ケースが考えられます。脳のしくみと海馬の働きを知ると、失われた記憶が戻る可能性が理解できるかもしれません。分かりやすく解説します。
ガイド記事脳科学で解説! 仕事帰りに「牛丼が無性に食べたくなる」理由とドーパミンの関係
【脳科学者が解説】食べ物のおいしさの感じ方は、本来の味だけでなく「脳内でのドーパミン分泌」によって大きく変わります。仕事帰りに、なぜ無性に牛丼やラーメンが食べたくなるのか、脳科学の視点から分かりやすく解説します。
ガイド記事Q. 手足のしびれが増えてきました。病院に行くべきでしょうか?
【脳科学者が解説】手足のしびれが頻繁に起こる場合、体からのSOSかもしれません。重大な病気が隠れている可能性もあります。原因不明のしびれは放置せず、早めに受診することが大切です。分かりやすく解説します。
ガイド記事高脂肪食やジャンクフードは危険? 脳が受ける意外な影響とは
【脳科学者が解説】高脂肪のジャンクフードを食べ続けると健康に悪いことは、よく知られている通りです。さらに、短期間の高脂肪食が、脳にまで悪影響を与える可能性が報告されました。分かりやすく解説します。
ガイド記事睡眠時間が長くてもダメ? 睡眠の質が悪いと認知症リスクは上がるのか
【脳科学者が解説】睡眠は認知症予防にも効果的だと考えられていますが、重要なのは睡眠時間の長さではなく、質だと発表されました。分かりやすく解説します。
ガイド記事毎日幸せを感じるのは難しい? 脳科学から考える「幸福感」
【脳科学者が解説】幸福感にかかわる脳内神経伝達物質「セロトニン」は、少な過ぎても多過ぎてもよくありません。変化の多い毎日の中で、いつも幸せを感じ続けることは可能なのか、脳科学的に考えてみましょう。
ガイド記事Q. 聴力はいいのに、人の話が聞き取れません。高機能イヤホンが原因でしょうか?
【脳科学者が解説】聴力検査では問題がないのに、人の話が聞き取れない場合、さまざまな原因が考えられます。イヤホンのノイズキャンセリング機能が原因という説もあるようですが、単に注意・集中力が原因の可能性もあります。分かりやすく解説します。
ガイド記事Q. 「花粉症の薬で認知症になる」って本当ですか?
【薬学部教授が解説】「花粉症の薬で認知症になる」という情報があるようです。しかし医薬の専門的な見地から考えると、この情報は科学的に誤りです。その理由を分かりやすく解説します。
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