健康管理
脳科学・脳の健康 新着記事一覧
Q. 職場の「音ハラ」上司にイライラ……ストレスを軽くする方法は?
【脳科学者が解説】キーボードのタイピング音や生活音などによる「音ハラ」が話題です。何かしらの音を、脳が「不快」と判断すると、ストレスは負のスパイラルに入ってしまいます。脳科学的な見地から、しくみと対処法をご紹介します。
ガイド記事マイクロプラスチックとは何か? 人体に蓄積されていくしくみ・原因
【脳科学者が解説】マイクロプラスチックが、多くの人の体内で確認されています。特に深刻なのは「脳への蓄積」です。そもそもマイクロプラスチックとは何か、原因と人体に入る流れを分かりやすく解説します。
ガイド記事年を取ると高音が聞きづらくなるのは当たり前? 年齢と聞こえる音の関係
【脳科学者が解説】年を取ると高音が聞きづらくなるのは、病気ではなく自然なことです。一方で若者は「モスキート音」と呼ばれる非常に高い周波数の音も聞こえます。その理由を分かりやすく解説します。
ガイド記事「エアコンつけっぱなし」で睡眠の質が落ちる? 快眠できる冬の寝室温度
【脳科学者が解説】睡眠のカギを握る睡眠中枢は、脳の視床下部の「VLPO」という部分にあります。実は深部体温の影響で、働きが変わる部分なのです。寝室の温度をうまく調整して、真冬でも気持ちよく眠るコツをご紹介します。
ガイド記事Q. 赤ちゃんに笑いかけると目をそらされます。嫌われているのでしょうか?
【脳科学者が解説】赤ちゃんをあやしたとき、「何だか視線が定まらない」「目をそらされる」と感じることがあるかもしれません。これは赤ちゃんの視力と見え方によるものです。分かりやすく解説します。
ガイド記事Q.「反抗期がない子は、ちゃんと育たない」というのは本当でしょうか?
【脳科学者が解説】子どもに反抗期がないことを心配する親御さんは珍しくありません。「反抗期がない子は、ちゃんと育たない」という話は本当でしょうか? 発達と親子関係について、脳科学者の知見から解説します。
ガイド記事Q. 第六感とは、生まれもった特殊な超能力ですか?
【脳科学者が解説】「第六感」とは、脳科学的に説明がつくものでしょうか? 直感やひらめき、勘が優れているのは、生まれもった超能力的な「第六感」なのか、分かりやすく解説します。
ガイド記事Q. 「イヤーワーム」の止め方はないでしょうか? 集中力が乱され、つらいです
【脳科学者が解説】音楽の特定のフレーズなどが頭の中でリピートされ続ける「イヤーワーム」。脳科学的に効果的なイヤーワームの止め方はあるのか、わかりやすく解説します。
ガイド記事Q. 女子が応援団長になるのは難しいでしょうか? 体格的に不利ですか?
【大学教授が解説】「女子応援団長」はまだ珍しいですが、近年は東京六大学でも初の女性団長が誕生するなど、注目を集めています。応援団長に必要なものは何か、性別による向き・不向きはあるのか、科学的な面から解説します。
ガイド記事Q. 超速球を軽々と打ち返す大谷選手は、脳も超人的なのでしょうか?
【脳科学者が解説】大リーグですさまじい速さの球を打ち返す大谷選手は、どうやって球を捉えているのでしょうか? 通常の「視覚」では、球を捉えて正確に反応するのは不可能です。大谷選手の脳はどう反応しているのか、脳科学的に考えてみました。
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