女性の健康 新着記事一覧(2ページ目)

日々のストレスや疲れは、そのままにしておくと生理不順など体の不調を引き起こしてしまうことも。生理中やPMSなどによるイライラにも効果的な、自宅で簡単に、今すぐ気分転換できるリラックス方法をご紹介します。

妊娠検査薬は薬局などでも市販されており、病院に行く前に妊娠の可能性をチェックすることができます。妊娠検査薬はいつから使えるのか、正確な判定を出すための検査のタイミングや使い方、注意すべきポイントなど、妊娠検査薬の基本を解説します。

生理中のダイエットを成功させてやせる！ 「生理前に太る」のは、理由があります。生理中のダイエットには意味がないのか、生理周期の上手な活用法、生理前に増す食欲の対処法、生理中のダイエットで差をつける食事や運動のポイントについてご紹介します。

排卵日がいつかを正確に知ることは、一番妊娠しやすい日を知って性交渉のタイミングをとるために重要です。排卵日とは何か、基本知識と、月経周期別に見る排卵日の目安、基礎体温表の正しい付け方と注意点について解説します。

妊活に大切な、妊娠するためのタイミング、妊活中の女性におすすめの食事や運動、注意すべき点などをまとめました。お酒や薬、サプリメントの影響の有無や、ピルの服用経験が妊活にどう影響するかについてもあわせて解説します。

女性ホルモンは女性の体にとって大切なホルモンの一つであり、女性ホルモンの乱れや減少が病気の原因になってしまうこともあります。女性ホルモンの意味・役割などの基礎知識から、女性ホルモンを安定させる方法や、女性ホルモンによい食べ物の有無、ピルの効果などについて解説します。

生理痛が重くて仕事や学校に行けないほどつらい場合、「月経困難症」の可能性も。生理痛を和らげるための婦人科受診の目安、低用量ピルの活用法に加え、病院以外で生理痛緩和に効果的な市販の痛み止めの選び方など、自分でできる生理痛の和らげ方についてもご紹介します。

「おりもの」は女性の健康のバロメーター。黄色くいつもと色が違う、臭いが気になる、血が混じる、塊が出る・量が多いなど、異常なおりものの区別の仕方、症状から疑われる病気やおりもの異常の予防法まで解説します。

過多月経とは、生理の出血量が正常よりも多い状態で、病気が原因のこともあります。過多月経かを判断するためのセルフチェックのポイント、過多月経を治すことはできるのか、主な治療法をご紹介します。

生理が来ない場合、ストレスや不安感による生理不順だけでなく、妊娠の可能性も考慮しなくてはなりません。生理が来ない・生理が遅れている場合、生理不順の基準や対処法、妊娠検査薬、ピルの使用方法など、「生理が来ない」不安について解説します。