筋トレ・筋肉トレーニングガイド森 俊憲

薄着の季節を気にするのは、今や女性ばかりではありません！ メタボ腹が気になるなら、夏に向けてエクササイズで体を絞るべし。椅子に座ったまま手軽にできるメタボ撃退エクササイズをご紹介します。

サラリーマンNEOでの個性的キャラで注目度抜群なのが、沢村一樹さんが演じる色香恋次郎氏、通称「セクスィー部長」。フェロモンや花形満風のヘアスタイルの謎について、単独インタビューを敢行しました！

ザ・ボディショップといえば女性に大人気のブランド。でも男が一人で入店するには気が引ける……と感じている人も多いかもしれません。そんな中、要注目の男性向けのメンズシリーズが誕生しました。

男性用デオドラントでトップシェアを誇る「マンダム」が行った、男の体臭ケアに対する意識調査と研究の成果が発表されました。その中で興味深かった内容と効果的な予防法をご紹介します。

ビューティースパニストを配した話題のNYスタイルの銀座サロン「ジェヌイン」で、炭酸泉を使ったオリジナルのヘッドスパと新たに始まったリフトアップソロジー（フェイシャル）を体験してきました。

大人ニキビはかなり目立ってしまうもの。自分のものは当然のこと、他人のものも結構気になりますよね？ そんな煩わしい大人ニキビですが、オルビスから男性のニキビに特化した頼もしい商品が登場しました。

大人の男がこっそり通うとっておきのスパブティックをご紹介します。スパは男を磨く、究極のリラックススペース。なんとなく敷居が高そう、と二の足を踏んでいては上質な男の仲間入りはできませんよ。

愛煙家の皆さんに朗報です！ 「堂々と吸える場所が少ない」、「やっぱり健康が心配」など普段からの喫煙の悩みを一気に解決?! してくれそうなアイテムが登場しました。それが『mismo（ミスモ）』です。

ゆったりした呼吸と動作でカラダとアタマをスッキリ目覚めさせる朝ヨガをご紹介。筋肉や関節のコリをほぐしつつ、さわやかな朝の空気をたっぷり取り込んで、全身で感じる心地よさを味わってください。

長時間のデスクワークを行っていると、全身の血流が滞り肩など各部に疲労物質が溜まりやすくなります。凝った筋肉を心地よくほぐし、血行をリカバリーする肩周りの手軽なオフィスストレッチをご紹介します。