公認心理師・産業カウンセラー ／ストレスガイド大美賀 直子

「頭痛もち」はたくさんいますが、人によって痛む場所や痛み方は異なります。実は慢性頭痛には大きくわけて3タイプあるのです。あなたの痛みはどのタイプですか？

微笑みうつ病」、「タイプA人間」、「強迫神経症」、「仮面うつ病」などの働く人が陥りやすいストレス病についてご紹介します。

あなたにぴったりあった枕とは？　枕の総合ポータルサイト「ぴろコレ」を主宰するピロリンさんに、最近人気の枕やよい枕を選ぶためのコツについてお話を伺ってみました。

大好評の「働く人のストレス」シリーズ第２弾！今回は、スーパーウーマン症候群、五月病、青い鳥症候群、情報洪水症候群、自己臭症といったストレス関連の症候群についてご紹介します。

上司によるいやがらせ「パワハラ」。今回はパワハラを受けた側の心のケアとして注目されている職場のサポートシステムについて永井隆雄さんにお話いただきました。

木々には若葉がいっぱい！外でのガーデニングや後楽が楽しい季節になりました。今回は、ガーデニングの癒し効果や園芸療法など、ちょっとためになるお話をひとつ。

最近施行された法律で、外出先での「ちょっと一服」が気軽にできなくなったことをご存知ですか？喫煙者にとっての最高のストレス解消法もいよいよピンチに！？

春はストレスの季節。働く人が春に注意したいストレス症候群（「引越しうつ病」「朝刊症候群」「出勤困難症」「ふれあい恐怖症候群」）について紹介します。

当ガイドが3月22日放映の「王様のブランチ」でコメントしたお店を例にとり、最近人気のリラクゼーションスポットにはどういう傾向があるのか、について考えてみたい。

春になると、眠くなったり、疲れやすくなるのは一体どうしてなのでしょう？　春と眠気の関係性を中心に、眠りについて考えてみたいと思います。