公認心理師・産業カウンセラー ／ストレスガイド大美賀 直子

最初はツンツン、後からデレッ。こんな「ツンデレ女子」にイチコロになってしまう男性は多いもの。相手に振り回されて、ストレスまみれの関係になると分かっていても、なぜ惹かれてしまうのでしょう？ ある心理学用語を元に解説します。

人生の大事件「ライフイベント」だけでなく、日常に起こる小さなイライラ「デイリーハッスル」も、ずっと続けば大きなストレスになってしまいます。そんなデイリーハッスルは、どう解消したらいいのでしょうか？

何気ない会話で反感を買ってしまう人には、あるパターンがあります。そのクセを修正し、相手とのよい関係を築くための聞き方、話し方を身につけていきましょう。誰でもすぐにできる2つのコツをお伝えします。

自殺を考える人の悩み、それは一つではありません。複数の悩みや問題が絡み合って、「死ぬしかない」と追いつめられるのです。身近な人を自殺のリスクから救うために、「自殺者の悩みと問題」について考えてみましょう。

最近、学校、スポーツの場での「体罰」事件がたびたび報道されています。今、どうして体罰が問題になっているのでしょう？ また、体罰を受けて育った人はどう感じ、どんな影響を受けるのでしょう？

宿題をやらない子ども、家事を手伝わない夫など、腰の重い人に何かをしてもらうのは、至難の業。そんなときには、「フット・イン・ザ・ドア法」「ドア・イン・ザ・フェイス法」という2つの「ドア技法」で交渉してみましょう。相手のやる気をスマートに引き出す2つのテクニックをお伝えします。

人もうらやむような「いい会社」に勤め、「いい家」に住み、生活に不満はない。それなのに、「このままでいいのだろうか？」となぜか満足できない。こんな気持ちになってしまうのは、贅沢なのでしょうか？ わがままなのでしょうか？「不満じゃないのに満足できない」という微妙な気持ちの謎を解説します。

恋愛時代のときのように、妻の良いところをほめたのに、なぜか妻は冷たい反応。こんなケースに心当たりがある場合、パートナーのほめるべきポイントを間違えているのかもしれません。「恋人」が喜ぶほめ方と、「パートナー」が喜ぶほめ方の違いとは？

仕事もせず、問題行動にはまっていく彼。彼がそう変わっていったのは、ひょっとしたらパートナーである彼女の行動に問題があるのかもしれません。「イネイブリング」というキーワードから、大切な彼や夫に生活の建て直しを促すヒントを探っていきます。

会うたびに同じような長話に付き合わされると、うんざりしますよね。実は、聞き手がついやってしまう話の聞き方が、長話を助長させている可能性があります。話し手を「長話」のくせから卒業させるために、聞き手にできることとは？