国際中医師 / 漢方・薬膳料理ガイド杏仁 美友

挨拶

こんにちは！ 杏仁美友です。 わたしが漢方に興味を持ったのは、何を隠そう、頑固な生理痛を漢方で直したことから始まります。それ以来、中国の伝統医学に携わり、自分の治癒力や心とのバランスを大切に考える、漢方の素晴らしさや、毎日口にする物がどれだけ大切なのかということを、幅広い人にお伝えするようになりました。 「漢方」が困った時の引き出しを増やすものなら、「薬膳」は日々の食事で漢方の知恵をとりこめるものです。漢方や薬膳は決して難しいものではありません。人それぞれ体格も性格も違うように、一人一人に合った養生法があります。自分を知ることが、なによりも一番の武器であることを、そして、なにかに迷ったとき「漢方」という選択肢があることを、感じてほしい、思い出してほしい、トライして欲しいと願いながら毎回記事を発信しています。 より楽しく・身近に感じてもらえるような「一番身近な漢方ガイド」として、お役に立てれば幸いです。中医美容やアロマ、薬膳にも注目しつつ、今後は女性特有の悩み、出産・産後ケアにも力を入れていきたいと考えています。 どうぞ、あなたのココロとカラダに、漢方＆薬膳のエッセンスを！

経歴・バックグラウンド

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好きなことば・座右の銘

趣味・特技

雑誌女性セブン

特集「この時期に増える「冬うつ」原因と対策」～冬うつに有効な市販薬を紹介～

2014年01月23日

雑誌VOLT

特集「薬膳スープで「不調」を撃退！」～監修～

2014年01月22日

雑誌オレンジページ

特集「知っ得ゼミ」～中医学から考える更年期障害対策について解説～

2013年12月02日

雑誌BODY＋

特集「漢方＆薬膳で不調を根本から改善！」～漢方の専門家として解説～

2013年11月22日

雑誌an・an

書籍紹介「薬膳美人」

2013年04月17日

• 一般書籍

  

  いたわりごはん

  2015年02月26日

  詳しく見る
• 一般書籍

  

  体を整える食事術

  2014年08月06日

  詳しく見る
• 一般書籍

  

  朝に効く薬膳 夜に効く薬膳

  2014年06月01日

  詳しく見る

• 

  「漢方薬を飲んだら太る」は本当？

  【国際中医師・中医薬膳師が解説】「漢方薬で太ることはありますか？」という質問を受けることがあります。漢方で健康的に痩せるお手伝いをすることはありますが、太るというのはどういうことでしょうか？ 「太った」と感じやすい3つの体質を挙げて、疑問の真偽に迫ります。

  掲載日：2021年12月01日漢方・漢方薬
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  これも漢方だったの!?薬局で買えるロングセラー漢方

  ドラッグストアで買える便利な市販薬。一見漢方薬に見えない人気商品があることをご存知でしょうか？ もしかしたらあなたが愛用されている市販薬も、実は漢方薬かもしれません。意外なネーミングで愛される身近な漢方薬をご紹介します。

  掲載日：2017年03月09日漢方・漢方薬

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