ジョギング・マラソンガイド三河 賢文

ジョギング・マラソンガイドの三河さんおすすめの、子供から大人までランニングを中心としたスポーツに使える靴紐「CATERPY RUN＋」。紐を結ぶことなくシューズを足にフィットさせることができ、脱ぎ履きや調整も楽ちんで、靴紐の結べない子供にも最適だそう。

偏平足や外反母趾の予防、ふくらはぎの血流改善などに効果あり？ ランニングクラブ運営やパーソナルレッスンのコーチも務める三河賢文さんが足裏・足指のエクササイズにオススメするのが「FrogHand」。装着して日常生活を送るだけで、自然と鍛えられるそうですよ。

「走るフリーライター」の三河さんがジョギング中に汗を拭いているのは、なんと「手ぬぐい」。タオルでもハンカチでもなく、なぜ手ぬぐい？と不思議に感じられますが、そこにはあえて選ぶだけの理由がありました。

「まるで専属コーチが一緒に並走しているような感覚です！」と語ってくれたのは、100kmを超えるウルトラマラソンまでこなす三河さん。これを使えば、ますます走ることが楽しくなりそうです！

ジョギングガイドとしてはもちろん、4人のお子さんを持つイクメンとしてもイベントに登壇されたりと活躍中の三河さん。子ども連れでの移動で活用しているという、新しい形の「おんぶ」アイテムを紹介してくれました。

マラソントレーニングの指導のほか、イクメンとしても活躍されている三河さんがイチオシな「靴下」を紹介してくれました。怪我のしにくい足になるトレーニングとしても使える「はだし靴下」のおすすめポイントはどんな点なのでしょうか。

アプリ利用や写真撮影のため、スマホを身に付けて走るランナーは少なくありません。しかし、腕などに装着する専用ケースではスマホ画面が見にくく、カバー上から操作しにくいです。そこで、私は「BUNKER RING」を使用しています。

色んな巻き方が楽しめるヘッドウェア「Buff」。頭部だけでなく、首や手首などにも巻いて使える多機能アイテムです。そんな「Buff」について、特徴や使い方、おすすめのポイント等をご紹介します。

簡単操作でパソコンに角度をつけ、業務効率をアップさせるアイテム「Jobson Kickflip」をご紹介します。

歩くだけでも強くなる！ 脚力やバランス感覚を強化し、ランニングフォームを改善するのにおすすめの「ルナサンダル」を紹介。