空手ガイド竹田 大介

最近では女性でも筋トレをして魅力的な体作りをする人が増えていますね。空手ガイドの竹田さんが、「INFINITY24H FITNESSGYM」というフィットネスジムで活躍するパーソナルトレーナーを紹介してくれました。美しいボディを目指す方におすすめだそう！

腰痛や肩こりなどに悩んでいる方は多いですよね。スポーツ科学に精通する竹田さんが、自宅でセルフ指圧マッサージができるアイテム、「骨盤職人」を教えてくれました。デスクワークで疲れた身体やトレーニングでしっかり鍛えた筋肉を、自分でほぐせるんだそう。

きれいに痩せたいという悩みを持つ方は多いですよね。そんな方にぴったりの「びるめし」を空手ガイドの竹田さんが教えてくれました。アンチエイジングダイエットを成功させるために、摂取カロリーだけでなく栄養バランスも重視した素晴らしいお弁当だそう。

梅雨が明けたら、夏はもうすぐそこ！ とわかってはいても、雨の中運動しに出かけるのは面倒くさい……。そんなときにぴったりなのが、自宅にいながらジム並みのトレーニングができる「BODYBOSS（ボディボス） 2.0 ポータブルフィットネスジム」。パーソナルトレーナーの竹田さんもレッスンで使用しているという、プロお墨付きのアイテムです。

パーソナルトレーナーとしても活躍する、空手ガイドの竹田さん愛用の「ファイブフィンガーシューズ」。裸足のような感覚で動けるトレーニングシューズで、加齢によって衰えやすい下半身を鍛えるのに最適とのこと！ 「そろそろ運動を始めようかな」と思っているお父さまへの、父の日のプレゼントにイチオシです。

パーソナルトレーナーとしても活躍されている空手ガイドの竹田大介さんが、タンパク質摂取のために毎朝食べているというオオヤブデイリーファームの無添加ヨーグルト「くまもと半熟よーぐるちょ」。生乳を100%使用していて、熟成が進むことで酸味とコクが出て味が変わる絶品ヨーグルトです。