宇都出 雅巳

コーチング・マネジメントガイド宇都出 雅巳

うつで まさみ

脳の仕組みに基づいた理論・方法で学習・成長を加速させる実践コーチ

大学時代から速読教室に通い始め、10を超える速読法を学び、行政書士、宅建、公認会計士試験など、試験勉強で実践研究を重ねる。その中で記憶術も実践。また、20年以上にわたりプロフェッショナル・コーチとして経験を重ねる。その経験に認知科学の知見を加えた独自の学習法・成長法を確立し伝えている。著書は25冊以上。

ガイド記事一覧

  • 円周率100桁の覚え方!語呂合わせ暗記「産医師…」でギネスに挑戦

    円周率100桁の覚え方!語呂合わせ暗記「産医師…」でギネスに挑戦

    円周率100桁の覚え方として、簡単な語呂合わせ「産医師……」をご紹介。もしスラスラと100桁を口にできたら、「すごい記憶力!」とびっくりされること間違いありません。ちょっとした特技として、はたまた忘年会の一発芸として、円周率100桁習得してみませんか?

    掲載日:2024年02月22日記憶術
  • 人を物のように扱う……そのしっぺ返しとは?

    人を物のように扱う……そのしっぺ返しとは?

    月末や四半期、そして決算期末など、目標数字や締め切りに追いまくられていませんか?忙しいとついつい目の前の相手を“モノ”のように操作しがちです。人を物のように扱うと後でしっぺ返しを食らいますよ。

    掲載日:2023年12月09日コーチング
  • パスワードを忘れない方法! パスワードを作る3つのポイント

    パスワードを忘れない方法! パスワードを作る3つのポイント

    パスワードを忘れない方法、対策を紹介します。インターネット、スマホの普及で、新たに開発される便利なネットサービス。その利用に欠かせないのがパスワード。このパスワードを考え、忘れないようにするのがストレスになっていませんか?

    掲載日:2023年11月28日記憶術
  • 「相手の立場に立って考える」ために必要なことは?必要な視点転換法

    「相手の立場に立って考える」ために必要なことは?必要な視点転換法

    相手の立場に立って考えることはビジネスや恋愛で重要ですが、どうすればできるようになるのでしょう? ポイントは「誰の姿を思い浮かべているか」。 あなたが思い浮かべているのは「相手」ですか? もしくは「自分」ですか?相手の立場に立つための考え方を紹介。

    掲載日:2023年11月07日コーチング
  • 休み明け、溜まってる仕事……サクサク片付ける記憶術!

    休み明け、溜まってる仕事……サクサク片付ける記憶術!

    せっかく休みでリフレッシュしても、休みが明けて出社してみると、1日で読み切れないほどのメール、対応しなければいけないたくさんの案件。今回は、溜まってる仕事をサクサクと片付けるための「記憶術」をご紹介します。仕事の処理にも実は「記憶」が大きく絡んでいるのです。

    掲載日:2023年09月21日記憶術
  • 年下上司はむかつく? イライラした時の対処法や上手な付き合い方

    年下上司はむかつく? イライラした時の対処法や上手な付き合い方

    仕事中、年下上司にむかつく瞬間がある人も多いのではないでしょうか? 年功序列が崩壊し、年下の上司は珍しくなくなりました。それでも「年齢」は気になるもの。年下上司のもとでイライラしてしまうあなたに、そこから抜け出るヒントをお伝えします。

    掲載日:2023年07月30日コーチング
  • リーダーとマネージャーの違いとは?組織における役割

    リーダーとマネージャーの違いとは?組織における役割

    リーダーとマネージャー。リーダーシップとマネジメント。この二つはどう違うのでしょう? そしてあなた自身はどちらでしょう? その役割の本質と優れたリーダー・マネジャーになる「たったひとつのこと」を紹介します。

    掲載日:2023年06月03日コーチング
  • 隙間時間で勉強する4つのコツ!1日5分でもOKの暗記術とは

    隙間時間で勉強する4つのコツ!1日5分でもOKの暗記術とは

    隙間時間を利用すれば、十分に勉強できるってご存知ですか? 挑戦したい資格試験があるのに、忙しいから勉強時間が取れないと思うのは勿体無い! ちょっと考え方を変えたり、工夫をすることで今までなんとなく過ごしてきた隙間時間が勉強時間に変わります。

    掲載日:2023年05月16日記憶術
  • 30歳からの性格改善方法!自分の性格を直したいなら?

    30歳からの性格改善方法!自分の性格を直したいなら?

    性格改善にはどんな方法が効果的なのでしょうか? 自分の性格を治したいと思っている人や、自らの性格に対して自己嫌悪になってしまっている人は多いようです。どうすれば性格を直せるのでしょうか? 今回は、自分の性格を直す改善方法を探ります。

    掲載日:2023年03月10日コーチング
  • 超簡単な「百人一首」の覚え方・記憶術……家族みんなで楽しもう!

    超簡単な「百人一首」の覚え方・記憶術……家族みんなで楽しもう!

    百人一首は、家族や友人が集まる機会には絶好の遊びです。でも覚えていなくて、という人も心配ご無用。超お手軽に取り組める「百人一首」の覚え方、勝ち方を伝授します。楽しくて脳トレにもなり、そして教養も身に付きます。ぜひ参考にしてみてください。

    掲載日:2023年02月15日記憶術
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