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オークスハートの「飲むぽかぽか生姜の酢」を時々飲んでいます。しょうがのピリっとした辛さも感じられるお酢ですが、100％オレンジジュースと混ぜると調和されて飲みやすくなります。体温を上げると、女性特有の病気を遠ざけてくれるとか、痩せやすくなるとか、代謝もよくなるそうです。

ザクロ酢を主原料にした「紅酢」は、コストパフォーマンスが良くて飲むことが苦痛にならない、美容と健康に効果的な商品です。酸っぱさは控えめで、ダントツで美味しく飲めることと、砂糖や添加物を使用していないので安心して摂取できることが、継続できる最大のポイントです。

野菜入りの野菜＋果物生ジュースを朝や食事前に飲みます。酵素がいっぱいですので食事前に飲むと、消化酵素として働くのでダイエットにもいいそう。自分で工夫して自分のレシピを探してみてはどうでしょう。

私の飲んでいる美容ドリンクは、春先に手作りした酵素ジュース。酵素を取ることで夏ばて防止にもなり、酵素の力でアンチエイジングにも効くとのこと。まず、美味しいので続けられること、手作りなので材料が明らかで安心して飲めるということで無理なく続けています。色々な果実や種、野草などで作る酵素ジュース、買うと高いし、作る過程も楽しいのでオススメです。