夜にじっくり、ながら美容

毎日の水仕事が、ながらパックタイムに！ながら美容で1番大切なのは、ストレスなく毎日気軽に続けられること。それが日々の家事の中で取り入れられたら、言う事無しですよね。みなさん毎日食器を洗って水仕事をされていると思いますが、その時間を利用して簡単にできるハンドパックはいかがでしょうか？やり方はいたって簡...続きを読む

バスタイムで綺麗になる！クレンジングマッサージお風呂は究極の美肌＆リラックスタイム。時間に余裕のある時は湯船に入浴剤を入れゆっくり浸かって、髪を洗い、体を洗い、ストレッチやマッサージを行います。あとは湯船に浸かりながら、歯磨きを10～15分くらいかけて丁寧にしています。忙しくても必ず湯船に浸かって体...続きを読む

10分のながらストレッチで全身のコリを取る！いつでもどこでも、ストレッチを心がけています。と言うのも、仕事中息を止めてメイクをしているコトが多く、同じ体勢を続けているので全身がガチガチなんです……。マッサージやエステにも行きますが、こまめにストレッチをすることが大事ですね。自分でなんとかしなきゃ！（...続きを読む

ドライヤーの時間を利用したローションパックとても手軽で私がかれこれ10年間は続けているながら美容があります。それはドライヤーをかけている間に行う、朝のローションパック。ドライヤーをかけている時に、熱風が直接顔に当たるのが嫌だったことから考え出しました。朝、シャワーを浴びて出たらすぐにローションパック...続きを読む

ながらパックで時間短縮！美容にゆっくり時間をかけることは大切だと分かってはいるけれど、睡眠時間を1番取りたい……。だから「ながら美容」は時間短縮、睡眠時間を増やすためにも欠かせません！よくやるのは“ながらパック”です。次の日の準備をしたり原稿を書いたり頭は仕事モードでも、お肌だけはリラックス時間をで...続きを読む