腰痛の原因・しくみ・腰痛に潜む病気(4ページ目)

腰痛で前にかがむと腰が痛い……前屈腰痛の治療や改善は可能？腰痛持ちは前かがみが痛い腰痛など腰の不調に悩む人の中に多くみられる症状があります。それは、顔を洗う時や靴下を履く時のようにおじぎをするような「前かがみ」になると特に腰が痛むということです。慢性化すると毎日のように前かがみの動作で腰が痛むため、...続きを読む

飲酒が原因で起こる腰痛とは飲み方次第で、体に良いものにも悪いものにもなるアルコール。もし飲酒習慣があってひどい腰痛を感じる場合、膵臓の病気も疑ってみる必要がありますお酒が原因で起こる腰痛は、一般的に「腰痛」と呼ばれるぎっくり腰や腰の筋肉疲労などとは、症状が少し異なります。飲酒が原因の腰痛の場合、痛み...続きを読む

1日のうちで、どれくらい座る時間がありますか？仕事で一生懸命に、書き物をしたり、パソコンに長時間向かったり、電車で座って読書をしたりと、日常の中で「座る」という姿勢と無縁になることは難しいですよね。そして、「座る」姿勢で、腰痛を経験した人も数多くいらっしゃると思います。そこで、今回は「座り姿勢の落と...続きを読む

正座でのしびれは、多くの人が経験していると思いますが、原因の心当たりのないしびれは、とても心配ですよね。「しびれ」というと、何を連想しますか？正座でのしびれは、正座を解けば回復するので、特に心配しない方がほとんどだと思います。でも、正座をしていたわけでもないのに急にしびれが出てしまったら、とても不安...続きを読む

休日はお部屋でのんびりしたい。でも畳や床に座ると腰がいたくなってしまう…という人はとても多いです。畳、床に座らなくてはならない時、困るのは腰の調子が悪い人やひざが痛い人ですね。多くの人は、あぐらや足をずらして座る横座りをしているようです。腰やひざにとってどのような座り方が楽なのでしょうか？休日はお部...続きを読む

一度ついてしまうと、なかなか取れにくいお腹周りの脂肪。お悩みの方も多いと思います。この脂肪が蓄積され続けると、将来的に成人病が心配される他に、腰痛をおこす可能性がでてきます。脂肪蓄積による腰痛はなかなか手強いもの。今回はこの「体脂肪」が及ぼす腰への影響と、体脂肪率の測り方についてお話しましょう。お腹...続きを読む

『デスクワークを続けていると、腰痛がなかなか治らなくて・・・・』という話を良く耳にします。実際、腰痛は立位歩行を始めた人間には避けて通れない問題なのです・・。しかもなんだか病名を聞いてもよくわからないことが多いですよね。そこで今回は腰痛をとっても単純化して考える方法をお教えします。病院に行く前にぜひ...続きを読む

ハイヒールを履いて歩いていると、腰の調子が悪くなることがあります。あなたは、ハイヒールをどのくらいの頻度で履いているでしょうか？毎日のように履く人、時々履く人、どちらからも「ハイヒールを履くと腰が痛くなる。」ということを聞きます。しかし、ハイヒールを履いても、腰が痛くならない人もいるのです。今回は、...続きを読む

骨粗鬆症は、生活習慣とも関わりが深いです。早めに予防しましょう漢字で書くと難しい字なのですが、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）をご存知でしょうか？骨の密度が減少して、もろくなってしまう病気です。特に女性に多く、50代あたりから徐々に骨密度の減少がみられるようになります。しかし、より若い年代でも、骨密度...続きを読む

夏本番、もうそろそろサンダル、ミュールで涼しげに街を歩きたい季節ですよね。でも『ミュールをはいて長時間歩いていたら、ふくらはぎがパンパンになって疲れちゃった』という体験をした方、いらっしゃいませんか？ミュールはもともと室内履き。あまり長時間歩きには向いていないのです。そこで今回は、サンダル、ミュール...続きを読む