肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気(3ページ目)

関節痛・腰痛の加減で天気が分かる!?梅雨のシーズンは気圧や温度、湿度の変化で体調を崩しやすいです「腰が痛い……午後から雨が降るのかも」といいうように、ご自身の体で天気予報ができてしまう人がいます。天候の変化に伴い、気温、気圧、湿度が変化し、症状が出るようです。日本には四季の変化がありますが、特に注意...続きを読む

梅雨のシーズンに注意することは？梅雨時期は、肩こり・腰痛・関節痛に悩む人が多くなります前編「梅雨シーズンは肩こり・腰痛・関節痛に要注意！」では、梅雨入りの頃に、肩こり・腰痛・を起こす多いことについてお話しました。梅雨に入り始めの気圧や温度、湿度の不安定な時に肩こり・腰痛・関節痛が出る人は、体内環境を...続きを読む

肩こりを感じる人の多くには「猫背姿勢」がみられます。背スジが伸びず、前傾姿勢になってしまう猫背は、悪い姿勢の代名詞でもあります。簡単にできる猫背矯正方法をご紹介しましょう。いつの間にか猫背姿勢にまず意識的に猫背姿勢をつくってみましょう。猫背姿勢は頭と肩の位置がポイントです。顔を正面に向け、椅子に座り...続きを読む

肩こり解消方法は様々ありますが、仕事中に肩がこった時にさっと試してみたいのは、やはりお手軽で簡単な解消法ですよね。おすすめ予防・解消法のベスト5をご紹介しましょう。第5位：軽～く押さえて「手首ブラブラ法」肩こりがつらい時、手がいくのはどこでしょうか？ほとんどの人は、肩こりのあるその部分だと思います。...続きを読む

腕・手・指のしびれ……肩こりに伴うしびれの症状はなぜ起こる？筆記など通常は簡単にできる動作でも手や腕に不快感を伴う場合がありますひとことで「腕や手にしびれを感じる」といっても、時々気になる程度のものから、日常生活に支障をきたすようなもの、さらに生命に関わる悪性のものまで、様々なケースがあります。なか...続きを読む

しびれや痛みを感じたら早めに対処生活に支障はなくても気持ちの悪さを感じる手・腕のしびれは早めに対処することが大切です首へ負担をかけ肩こりがある状態では、頚椎疾患以外でも腕や手にしびれや痛みが出る場合があります。肩こりの自覚症状がなくても、腕や手にしびれや痛みを感じるケースもあるのです。症状を感じてい...続きを読む

肩こりを伴い、だらだらと続く頭痛があると、仕事にも集中できません。肩こりから頭痛になることも！「私、頭痛もちなんですよ。いつも頭が痛いです。」という人、実は大変多いのです。毎日のように頭が痛いなんて、経験の無い人にはピンときませんよね？しかし、肩こりのある人には、起こり得る頭痛です。それは、どのよう...続きを読む

枕は身体に影響を与える睡眠アイテム北村さん開発の「ジムナスト」は、区画された部分にはそれぞれ適した素材の詰め物が入っており高さの調整も可能です肩こりの人にとって、「枕」は気になるアイテムだと思います。大正12年創業の株式会社キタムラで、体にやさしい枕づくりに携わっている北村圭介さんにお話を伺うことが...続きを読む

顎関節の負担が肩こりにつながる？肩こりや頭痛が顎関節の不調と関係しているケースがありますなかなか楽にならない肩こりや頭痛に悩む人も多いかと思います。ですが、このようなご相談を受け、顎の関節への負担を軽減させるような施術を行うと、肩こりや頭痛が改善された例があります。食事で硬いものを噛むと顎関節に違和...続きを読む

ご自身の顔の表情や血色をチェックしておくことで、体調管理に役立ちます。「顔の表情・血色」には、その人に関する情報が表れています。その表情を見て「今日は、この人は機嫌が悪いそうだから、そっとしておこう。」「体調が悪いのを我慢しているのかな？」など、相手の雰囲気や心理状態、体調なども予想することができま...続きを読む