その他の悩み別サプリ・健康食品

今回からは「いわゆる健康食品」（厚生労働省の認可を受けていない健康食品）に分類されるサプリメントを、特性別にご紹介していきます。まずはじめは「関節痛に良いのでは？」と期待されているサプリメントです。その中から一般的な「グルコサミン」「デビルズクロー」「コンドロイチン」の3種類をご紹介します。消費した...続きを読む

桑の葉の成分、DHJに注目！栄養の偏った食生活を送る人が増えており、それにともなって成人病の発生率が年々上昇してしまっています。そんな中、注目されているのが、桑の葉に豊富に含まれているという、「DNJ」という成分。このDNJは、上手に利用することで、糖分の吸収を緩やかにし、身体への負担を減らしてくれ...続きを読む

アメリカでは食塩にヨウ素を添加する政策が取られています身体の基礎的な栄養として重要な役割を持っているミネラル。ミネラルはビタミンやカルシウムと共に、毎日の食生活でしっかりと摂取していきたい成分ですよね。そんな中、欠乏しやすいミネラルとして、世界的に摂取不足を予防する政策が取られているミネラルの一種が...続きを読む

サポニンは、私達の健康にとって、有効的なんです！昔から、和食には欠かせない存在だった大豆。最近では、ファーストフードなどを利用する人が増え、大豆の魅力的な栄養を摂取していない人が増えています。大豆の成分は、これまで大豆イソフラボンと大豆レシチンをご紹介いたしましたが、今回、肥満気味の方や、コレステロ...続きを読む

▼ここぞ！！という時に大切なのは「集中力」！！物事を成功させる秘訣って何でしょうか・・・？私は「集中力」にあるのではないかな、と感じています。例えば、トップアスリート達が結果を出さなければいけない時は、大抵の場合、大勢の観客の前です。そんな場所で「自分の実力を限界まで発揮」させるのは、研ぎ澄まされた...続きを読む

エクササイズにはスポーツ／健康系ドリンクを！！エクササイズの水分補給は大切！季節がら露出度が高くなってきたこのごろ、スリムなボディーをキープするために、ジムに通ったり、ウォーキングや自宅で簡単なトレーニングをはじめたという方、多いのではないでしょうか？そんな方に、スポーツ／健康系ドリンクを活用するこ...続きを読む

ケールは独特の味ですが、栄養は豊富！昔から、健康食品（健康増進に良い）として知られている青汁ですが、メディアなどの影響で、「まずい～！」っていうイメージがありますよね。それは、青汁に使用される、代表的な原料の“ケール”という植物が原因です。ケールには、ビタミンやミネラルがバランスよく豊富に含まれてい...続きを読む

美肌効果を期待する方にも人気のあるビタミンB群たんぱく質や炭水化物、脂質の代謝に大きな関わりを持ち、健康や美容を維持するために非常に重要な働きをするといわれる、ビタミンB群。疲労回復や美肌を期待する方に人気の高い成分です。ビタミンB群には、B1からB12まで様々な種類が存在し、それぞれの役目を担って...続きを読む

このシリーズで、あなたにピッタリ合った青汁を見つけてください！昔から日本では、健康食品（健康増進に良い）として知られている青汁ですが、一体青汁にはどんな成分が使われているのか、ご存知でしょうか？？今回の記事から「青汁シリーズ」として、青汁に利用される成分のひとつひとつを取り上げ、一体それらがどのよう...続きを読む

生活習慣病の要因は、研究者の間で感機能不全が関係しているといわれています今、日本人の間で増加しつつある生活習慣病。一部の学者のあいだでは、その症状の根底には、肝機能不全があるといわれています。つまり肝機能を正常にキープできれば、生活習慣病を患う危険性を減らすことが可能だということですが、一体どのよう...続きを読む