ハーブ・タイム・甘草・ミント

古くから健康を維持する目的で利用されてきたハーブ「タイム」。メジャーなハーブで、みなさんの中には名前を知らずに口にしたことがある人もいるかも…。その働きについて迫っていきたいと思います！

漢方の世界では古くから用いられるハーブ「甘草（リコリス）」。一見「安心できる」と感じてしまいがちですが、近年では副作用が指摘されており、摂取には注意が必要と考えられています。

ミントは様々な効能が期待できる万能ハーブ。胃酸の多い方、お酒好き、腸の悪い方に特にオススメなので、ぜひチェックして下さい！

辛い痛みを伴う腰痛や関節リウマチの症状を緩和すると考えられている「西洋シロヤナギ（英名：ホワイトウィロー）」。痛みを改善するメカニズムに迫ります！

その昔、マシュマロの材料とされたハーブ・マシュマローは、薬効を期待され広く利用されていました。現代においてもハーブ療法士が推奨する程のメリットがあります。一体どのような働きがあるのでしょうか。

セイントジョンズワートは、“悪魔から身を守るハーブ”という言い伝えがあります。なんとも不思議な世界・・・ですが、あながち「変な言い伝えだな」ともいえない理由が存在するのです・・・！