ハーブ・タイム・甘草・ミント

古くから利用されているハーブ・タイム古くから健康を維持する目的で利用されてきたハーブ「タイム」。現代でもタイムは基本的なハーブとして、ハーブティーで飲まれたり、料理の彩りを添えたり、防腐の役割で使用されています。みなさんの中には、名前を知らずに口にしたことがある人もいるかもしれません。今回はこのハー...続きを読む

甘草湯などで知られる甘草（リコリス）漢方の世界では古くから用いられるハーブ「甘草（リコリス）」。基本的に複数の生薬を併せて使用する漢方の中で珍しく単独で使用されるもので（例えば甘草湯など）、漢方の世界では基本的な生薬の一つとされています。また、甘草は漢方だけでなく欧米をはじめ様々な地域で古くから用い...続きを読む

▼ハーブティーの中でも最もポピュラーなハーブ、“ミント”ミントはハーブの中でももっともポピュラーなので、親しみやすいハーブだと思います。しかし、ミントと一口に言っても、アップルミント、オーデコロンミント、パイナップルミント、オレンジミントなど、約２０種類以上の栽培種があるのです。それぞれのミントの味...続きを読む

西洋シロヤナギは腰痛や関節リウマチ症状に注目のハーブ辛い痛みを伴う腰痛や関節リウマチ。そういった症状を緩和すると考えられているハーブ（サプリメント）「西洋シロヤナギ（英名：ホワイトウィロー）」です。今回は、この西洋シロヤナギが、どのようなメカニズムで腰痛などの痛みを緩和するのかをご紹介いたします。サ...続きを読む

その昔はマシュマロの原料だったマシュマローマシュマロと聞けば、ふわふわで柔らかいあのお菓子を思い浮かべる方が多いと思いますが、古くから薬効を期待され利用されてきたマシュマローという植物をご存知の方はいらっしゃるでしょうか？実はマシュマロは、その昔マシュマローの糖分を利用して作られていたのです（現在の...続きを読む

▼梅雨の季節にはこのサプリメント！いよいよ梅雨の到来。雨が降り、ジトジトする日が多く、｢この時期はどうも元気が出ない・・・｣「精神的にすぐれない日が多い・・・」という人はきっと少なくはないはず。そんな季節に、お薦めなのが、“セイントジョンズワート”のハーブ。ココロがゆったりと落ち着くハーブです。今回...続きを読む