収納

おいしい朝は保存に気配り(2ページ目)

会社近くのコンビニやカフェで買った朝食と一緒に出勤する派ですか?ギリギリまで布団にしがみつく習慣から抜け出すためにシリアルな簡単朝食で。

すはら ひろこ

執筆者:すはら ひろこ

収納ガイド

保存容器を使う

開封したシリアル、1回で食べきってしまう家庭は少ないのではないでしょうか。どうしても残ってしまうシリアルを明日のために良い状態で保存するには、湿気に注意したいところです。

スタッキングできる容器なら、積み重ねができてスペースいらずです。
開封したら袋のクチを折り返して保存しておく。それでも良いのですが、ちょっぴりわびしい気もします。些細なことかも知れませんが、食卓に小さな演出ををしていつも気分よく過ごしてみるのは如何でしょう。その演出に役立つのが保存容器です。

シリアルの保存容器は、中身が透けて見えるガラス製。玄米やオールブランなど数種類をブレンドするなら容器を使い分けても良いでしょう。さらにドライフルーツ用も揃えておくと食卓が賑やかです。

このシリアル容器を前夜のうちに食卓へ並べて、さらにシリアルボウルとスプーンをのせたトレイを脇に置けば準備完了。
朝食習慣のスタートはシリアル中心で軽く始めつつ、やがてバナナを加えたりヨーグルトを添えたり、少しずつレパートリーを増やしながらプチバイキングへとシフトしていけたらパーフェクト。満足度の高い朝食なら、その日のストレスにうち勝つタフな自分になれるかも知れません。

朝食の準備はスピーディにお出掛けはスムーズに、といきたいものです。

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