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「糖質・糖類」を気遣う商品が、ぞくぞく登場!……1P
糖質と糖類の違いとは?……2P
糖質や糖類との上手な付き合い方……3P
糖質と糖類のカロリー……4P

「糖質・糖類」を気遣う商品が、ぞくぞく登場!

糖質オフに糖類ゼロ。何が違うのか良くわからない!という方も多いのでは?※写真はイメージです
糖質オフに糖類ゼロ。何が違うのか良くわからない!という方も多いのでは?※写真はイメージです
最近特にお酒系商品でよく見かける、「糖質」や「糖類」を気遣うオフやゼロの文字。「糖」はダイエットには不要なイメージだから、無いほうが良いんだろうとは思うものの……実はその意味がよくわからないという方も多いのでは?

実際、ダイエッターにとって「糖」の存在は気になるもの。お酒売り場をのぞいてみると、糖質がゼロ~50%オフや糖類がゼロの商品が、たくさん見つかりました。例えば、下記のような商品です。

【アサヒビール】
  • アサヒ スタイルフリー……糖質0(ゼロ)
  • アサヒ オフ……糖質70%オフ
  • アサヒ アクアブルー……糖質50%オフ
  • アサヒ Slat(スラット)……糖質70%オフ
    【キリンビール】
  • 麒麟ZERO……糖質0(ゼロ)
  • 淡麗グリーンラベル……糖質70%オフ
  • 氷結糖類ZERO……糖類0(ゼロ)
    【サッポロビール】
  • スリムス……糖質70%オフ
    【サントリー】
  • ダイエット<生>クリアテイスト……糖質70%オフ
  • カロリ……糖類0(ゼロ)~80%オフ
  • ゼロドライ-196℃……糖類0(ゼロ)
さて、商品がたくさんあることがわかったら、知っておきたいのが糖質や糖類に関する知識。次のページでご紹介します!