肌に優しい！美肌温泉の選び方

仕事に追われる毎日、不規則な生活、寝不足も影響してか、なんだか最近肌の調子もよろしくない……。日頃のストレスや疲れが肌に出てきたら、ゆったり温泉にでも浸かりに行きたいところ。日本の癒しスポットといえば、温泉。日本に温泉は数あれど、せっかく行くなら癒されるだけではなく、キレイになれる温泉を求めて出かけてみませんか？

弱アルカリ性の温泉でキレイになる

透明なお湯から白く濁ったお湯まで温泉の種類は色々。写真は山梨県・石和温泉の旅館深雪温泉の露天風呂。

「温泉ならどこに行っても、肌に良いのでは？」そう疑問に思ったあなた、確かに私もはじめはそう思っていました。しかし、実は「温泉」と一言で言っても様々な泉質があり、泉質や入り方によっては、逆に肌がカサカサ、日焼けの後のように剥けてきてしまう……、というようなことも起こり得ます。

それでは、実際にどのような泉質の温泉が、肌を癒してくれるのでしょうか。オススメなのは、弱アルカリ性の温泉です。

少し難しい話になりますが、「アルカリ性」「酸性」などというのは、お湯の湧き出し時の水素イオンの濃度（pH）による温泉の分類法です。

pH3未満………酸性
pH3～6………弱酸性
pH6～7.5………中性
pH7.5～8.5………弱アルカリ性
pH8.5以上………アルカリ性

酸性度が強いほど、皮膚がピリピリするという特徴があります。東京都の水道水はだいたい5.8～8.6pHなので弱酸性からアルカリ性まで、都内でもエリアによってpHはずいぶん違います。

アルカリ性の湯は皮脂（肌の脂）を溶かして、角質層を軟化させる働きがあり、その効用で肌がすべすべになるというワケ。この泉質のお湯は、感触がぬるぬるした感じのため俗に「うなぎ湯」と呼ばれることがあります。

アルカリ性の湯は、それ自体が無色透明。白濁したものの多い酸性の湯に比べ、見た目でわかりやすく「温泉」という感じはしませんが、実はこちらの方が肌には優しく負担が少ないのです。「肌を癒す」という目的で訪れるのであれば、断然オススメ。

ウンチクはここまでにして、次のページでは、実際にどの温泉地が、弱アルカリ性単純温泉なのかをご紹介します。