現役時代にいくら稼ぎ、貯蓄をしておけば安心した暮らしができるのか。All Aboutが実施している「年金生活に関するアンケート」から、2026年6月16日に回答があった群馬県在住63歳女性のケースをご紹介します。
回答者プロフィール
ペンネーム：ペンちゃん
回答者本人：63歳女性
同居家族構成：本人のみ
住居形態：持ち家（戸建て）
居住地：群馬県
雇用形態：派遣・契約社員
年収：約350万円
現在の預貯金：2500万円、リスク資産：1000万円
これまでの年金加入期間：国民年金66カ月（第1号7カ月、第3号59カ月）、厚生年金420カ月（一般353カ月、公務員67カ月）
現在受給している年金額（月額）
老齢基礎年金（国民年金）：なし
老齢厚生年金（厚生年金）： 特別支給5万8914円
障害基礎年金や障害厚生年金（障害年金）：なし
遺族基礎年金や遺族厚生年金（遺族年金）：なし
そのほか（企業年金や個人年金保険など）：なし
「皆さんもらってない方が多い中、ちょっとうれしい気分」
現在の年金額について満足しているか、の問いに「満足している」と回答したペンちゃんさん。
その理由として「特別支給の老齢厚生年金なので、（条件によって）もらっていない方もいる中、ちょっとうれしい気分。年金が入った分だけ、海外旅行にパーっと使えるなぁと思っています」と語っています。
ひと月の支出は「約23万円」とあり、年金だけでは「毎月足りない」そうですが、今も「会社に勤めながらアルバイトや自営業をしているので、（収支としては）今のところ大丈夫」とのことです。
現在は「会社員として月15万円くらい、月15回くらいの医療専門職のアルバイトで月10万ほど」の給与収入があるそうです。
「今後の日本の社会構造を予測して、節約しながら毎日働いてきた」
お金については「若い頃から今後の日本の社会構造を予測して、節約しながら毎日働いてきたので、今のところ問題がない」と言います。将来への不安も「特にありません。20代の頃から、年金の総支給額は目減りして、保険料などは上がると予想していましたので、若いうちから利回りのよい商品などに預けて、資産を増やしていきました。自営業もうまくいっていて、75歳くらいまで仕事ができると思っています」と語られています。
一方で、2026年に入って負担が増えた支出には「食費、光熱費、医療費、交通費」を挙げ、「特にガソリン代が高くなって大変です」とペンちゃんさん。加えて「病気ばかりで、医療費もかなり高くなってしまいました」とも。
こうした状況の中でも「通院費や旅費は削れない」そう。通院費については「健康が1番の財産なので、早期発見すれば、医療費的には長期的に節約できるから」と、旅費については「40年間ずっと働いてきて、旅行に行ったことがないので、元気なうちに海外旅行に行きたいと思っている。その費用だけは削らないでいきたい」と話します。
「注意していても、お金がかかるようになるんだなぁと実感」
実は「今年になって、全身にがんが見つかり、注意していても、お金がかかるようになるんだなぁと実感しています」と明かしたペンちゃんさん。
「健康には注意してきたのに障害者になってしまったり、がんになってしまったりですが、逆に保険金が入ってきたり割引を利用したりと、楽しい人生を送っているので、特に問題はありません。身体障害者ということで、いろいろと安く遊べるところで遊んでいます。身体障害者手帳を使ったサービスはコスパがよいなと思います」と続けます。
ふだんの買い物は「ダイソーやAmazonでの通信販売」を利用しているそうで、「1人暮らしの場合、100円で食品や調味料が買えるのは、無駄がなくてよいと思います。Amazonは買いに行くためのガソリン代の節約ができるし、プライム会員なので送料無料で翌日に届くことが多く、助かっています」と話しており、こうした工夫が支出の削減につながっているようです。
最後に、現役時代にもっとこうしておけばよかったと思うことを伺うと、「もっといろいろな国家資格を取っておけばよかったと思います。多方面で勉強しておくと、人生の知識の幅や価値観が拡大して、老後も楽しく暮らせると思います」と回答されていました。
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