脂っぽいのは無理、お酒が飲めない、芸能人に興味ない…加齢による「体」と「心」の変化エピソード14 [人間関係] All About

All About編集部が実施した「老けたなあと思ったのはどんなとき？」アンケート。回答の中でも多かった、食やお酒、遊び方にまつわる「体の変化」と、気力や意欲などの「心の変化」に関するコメントをお届けします。

イラスト：カツヤマケイコ

食べる量や好みの変化

「食べる量が減った。脂ものや炭水化物を少し食べると、すぐにお腹いっぱいになってしまう（20代・女性）」

「友人と食事に行く際、昔はラーメンか焼き肉だったのですが、いまはそばや定食が選択肢に入ってくる。理由は毎回『お腹の具合がちょっと』です（40代・男性）」

「煮物や野菜を美味しく感じるようになった（30代・男性）」

「なぜか食べ物が変なところに入ることが増え、たびたび咳が止まらなくなる。喉につかえることもある（40代・女性）」

お酒の飲み方、飲める量の変化

「新卒の子と一緒に飲んだら、お酒のペースが早くて驚いた（30代・男性）」

「昔は朝方までお酒を飲めて、翌朝には出勤もできた。最近は少し飲むだけですぐに酔うし、二日酔いにもなる（40代・女性）」

「40代半ばになり、知人と居酒屋に行っても22時くらいには疲れて眠くなり、帰宅してしまいます。夜中まではしゃいでいた頃が懐かしい（40代・男性）」

遊び方の変化

体力的な問題で遊び方が変わってきたという声がある一方、気持ちの問題も大きいかもしれない、そんな心の変化に関連しているエピソードも多数みられました。

「昔はカラオケやクラブに行って朝帰りなどしていましたが、最近は飲みの最後はカプセルホテルに泊まって、朝に温泉に行くのが主流になっている（30代・女性）」

「ドライブが大好きで、忙しくても時間を見つけて出かけていたのに、今は家でゆっくりしていたいと思うようになった（50代・男性）」

「海外旅行に行きたいと思わなくなりました。特にヨーロッパなど長時間の飛行機は無理だなと（50代・女性）」