所要時間：15分

運動会にロールサンドを作ろう！お弁当にぴったりサンドイッチレシピ

大事なイベントの1つ、運動会では、お弁当のメニューでもお子さんを応援したいですよね。

ロールサンドなら食べやすく手軽に栄養補給もできますし、作り方も簡単なので他にたくさんおかずを作りたいときにも便利です。

今回は語呂合わせで縁起を担ぐウインナー(winner=勝者)と、エネルギー源として役立つ糖質が摂れるバナナとあんこのロールサンドのレシピをご紹介します。

簡単ロールサンドの材料（４本分）

ウインナーチーズロールサンド
食パン	2枚（サンドイッチ用）
プロセスチーズ	2枚（スライス）
ウインナー	2本
マヨネーズ	小さじ2
粒マスタード	小さじ1

バナナあんこロールサンド
食パン	2枚（サンドイッチ用）
バナナ	小2本
こしあん	スプーン2杯

スライスチーズは冷蔵庫から出して室温に戻しておくと巻きやすくなります。

簡単ロールサンドの作り方・手順

ウインナーロールサンドを作る

1：材料を準備する

サンドイッチ用の食パン、ウインナー、スライスチーズ、マヨネーズ、マスタードを用意します。<br />
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スライスチーズは冷蔵庫から出したてのものよりも、室温に戻したもののほうが少し柔らかくなり、巻きやすいです。作り始めるときに冷蔵庫から出しておくとよいでしょう。<br />

サンドイッチ用の食パン、ウインナー、スライスチーズ、マヨネーズ、マスタードを用意します。

スライスチーズは冷蔵庫から出したてのものよりも、室温に戻したもののほうが少し柔らかくなり、巻きやすいです。作り始めるときに冷蔵庫から出しておくとよいでしょう。

スライスチーズはとろけないタイプを使っています。

2：ウインナーを茹でる

お湯を沸かしてウインナーを3分程茹でます。旨みが逃げないように、切れ目などは入れずにそのまま茹でます。茹で上がったら水気をしっかり切って冷ましておきます。

水分があるとサンドイッチがベチャッとしてしまうので、他の具を使うときも水分はしっかり除きましょう。

3：具を巻いていく

マヨネーズと粒マスタードを混ぜてパンに塗ります。<br />
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その上にチーズ、ウインナーを乗せて巻いていきますが、具のウインナーは中央ではなく手前に置くと巻きやすいです。<br />
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また、パンにも向きがあり、若干短いほうの辺を使って巻いていくと割れにくいです。<br />

マヨネーズと粒マスタードを混ぜてパンに塗ります。

その上にチーズ、ウインナーを乗せて巻いていきますが、具のウインナーは中央ではなく手前に置くと巻きやすいです。

また、パンにも向きがあり、若干短いほうの辺を使って巻いていくと割れにくいです。

バナナあんこロールサンドを作る

4：材料を準備する

サンドイッチ用食パン、こしあん、バナナを用意します。

5：具を巻いていく

食パンにこしあんを塗り、皮を剥いたバナナを置いて、ウインナー同様に巻いていきます。<br />
あんこの水分が多いようであれば、バターなどを塗って油分でコーティングすると、ベチャッとしなくてよいでしょう。<br />
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また、バナナが曲がっていて巻きにくい場合は、曲がっている内側部分に1cm程の切れ目を数本入れると、巻いた後に形をまっすぐに整えやすいかと思います。<br />
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食パンにこしあんを塗り、皮を剥いたバナナを置いて、ウインナー同様に巻いていきます。
あんこの水分が多いようであれば、バターなどを塗って油分でコーティングすると、ベチャッとしなくてよいでしょう。

また、バナナが曲がっていて巻きにくい場合は、曲がっている内側部分に1cm程の切れ目を数本入れると、巻いた後に形をまっすぐに整えやすいかと思います。

バナナが長い場合、パンの大きさに合わせて切って下さい。