所要時間：60分以上

夏の簡単ヘルシースイーツ　材料3つで塩トマトかき氷

トマトのビタミンCやリコピン、食物繊維が摂れるヘルシーなひんやりスイーツです。トマトを冷凍庫に常備しておけば急な来客時のおもてなしおやつにもいいですね。お好みでオレンジやミントをトッピングするのもおすすめですよ。

材料3つで塩トマトかき氷の材料（1人分）

1：トマトを冷凍する。

トマトは洗ってから冷凍庫で凍らせます。

2：すりおろす

トマトを室温に5分おいたら、おろし金ですりおろします。

すりおろすときは冷凍庫から出して直ぐよりも、5分程おいてからの方がすりおろしやすいですよ。

3：盛る

(2)を器に盛り、練乳をかけて塩をふったら完成。

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。

※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。