大人ニキビの代名詞「あごニキビ」の特徴は？
あごは赤いニキビ跡が残りがち
あごにできるニキビは、他の部位にできるニキビと比べて炎症が鎮静しにくく、ニキビ跡になりやすいのも特徴。皮膚科でコメドを圧出してもらう時にも、あごにできたニキビはとても痛いものです。
あごのニキビを予防し、悪化をくいとめるための方法をご紹介します。
あごニキビの原因と現実
一般的にあごニキビは、ストレスやホルモンバランスの乱れなど複合的な原因があります。なので一概に、「生活習慣を正しくすればニキビが治ります」「婦人科系疾患や生理不順が治ればニキビもできにくくなります」と言い切れるものでもないのです。実際の生活の中で出来ること、自分なりのストレス解消法を探してみる、無理のない範囲で早寝早起きや自炊を心がける、生理不順などがあったら婦人科を受診する、などを行ってみてください。ストレスとニキビの密接な関係
たとえストレスによってニキビができていたとしても、「ストレスでニキビができるので仕事やめます！」など、できないのが現実です。ストレスとニキビには深い関係があり、また、その対処法もわかってきているので、ストレスによるニキビをあきらめないでください。人がストレスを感じると、活性酸素が発生し、体内のビタミンCを消費してしまうそうです。このとき発生した活性酸素がニキビを誘発し、さらには、体内のビタミンCが不足するので、肌がビタミンC不足の状態になり、さらにニキビが悪化しやすいという悪循環がわかっています。ストレスを受けて不足するビタミンCを補うために、サプリメントを飲むのも、ニキビ対策や美肌つくりとして効果的です。
次のページでは、ガイドが実際に行っている大人ニキビ対策をご紹介します。
