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生理痛・PMSをやわらげる10のルール(2ページ目)

「生理中はお腹が痛くて当たり前」「イライラするのも仕方がない」と、諦めてはいませんか? しかし、実は日常のちょっとした工夫で、症状を緩和することができるのです。

執筆者:All About 編集部

思わぬ病の可能性も? セルフチェックで自分の体を見つめ直して
激しい痛みだけが生理のトラブルではありません。出血が多かったり、イライラしたり……、気になる症状はありませんか? 下記の症状にひとつでも当てはまるなら、実はあなたもトラブルを抱えている可能性が大。3ページ目以降でご紹介するルールを実践し、症状を緩和させるとともに、後回しにせず、一度検診を受けておきましょう。特に、【3】【4】【6】【9】は、思わぬ病が隠れていることも。なるべく早めに婦人科を受診することをお勧めします。


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このページは2013年3月12日時点の情報です
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