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生理痛・PMSをやわらげる10のルール(12ページ目)

「生理中はお腹が痛くて当たり前」「イライラするのも仕方がない」と、諦めてはいませんか? しかし、実は日常のちょっとした工夫で、症状を緩和することができるのです。

執筆者:All About 編集部


ピルは怖いものではありません!

ピルは、排卵を休ませる薬なので、もともとは避妊のために作られました。しかし、最近は、生理痛の解消のために飲む人が増えてきています。「なんとなく、ピルは怖いというイメージがあるかもしれませんが、現在日本で処方されている低容量ピルは、すでに世界中で利用されており、安全性が高いものです。ピルを飲むことで、体内のホルモンバランスが整うので、痛みが軽減します」(福山先生)

ピルを服用すると、鎮痛剤の服用量が激減したり、ナプキンの使用枚数が減ったり、月経量が少なくなるため、貧血の改善につながるなど、生活が快適に!「高血圧、肥満、血栓症の既往がなく、妊娠しなくてよい人であれば、全ての方にお勧めです。服用するのは1日1錠。大半の人に効果があります

このページは2013年3月12日時点の情報です
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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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