3つのおすすめ眠気解消法
私の運転中の眠気解消法で、一番効果があるなと思うのは、「しゃべる」事です。同乗者がいる場合は、とにかくしゃべる。
あれこれくだらない事を話していると、眠気が飛んでいきます。
あまり難しい話をすると、運転に集中できなくなるので、ほどほどに頭を使う話題が良いですね。
例えば、「宝くじにあたったら」とか、「どこそこの焼き肉屋が安くておいしい」とか、しゃべりまくると眠気が飛んでいきます。
私が助手席に座っている時に、運転席の方が眠そうな時もたくさん話かけます。
興味を持って話してくれそうな話題を振って、大げさに相づちを打ってると、お互い眠気がなくなってきます。
同乗者がいない時は、ラジオをつけるか、CDで曲を流し、一緒にうたいます。
より大きい声でうたうと眠気がなくなってきます。
そして、眠気を感じそうな時は、できるだけメーター（速度計）に気をつけて、
一定速度で自分が運転しているかよく確認しながら運転します。
こうやって、ある程度の緊張感を持つ事も、眠気を解消するのに良いです。
