出産後の女性が心身の回復をはかるための「産後ケア施設」がじわじわと増えています。民間だけでなく、一部の自治体での取り組みも見られます。

出産後1ヵ月は体を休める

妊娠・出産は女性の心身にとって一大事です。日本でも「産後の肥立ち」などと言われますが、出産後、体が徐々に正常に戻る課程では無理をしてはいけない、とされています。

産後ケア

出産という大仕事を終えて、ゆっくりできる場と時間をもらえるのはうれしいことですね

私もその昔、経験しましたが、産後、入院中に本を読んだらひどいめまいと頭痛に見舞われました。また、退院後早々に来客があるからと家事などをしたり、買い物に出たら、悪寒と立ちくらみで倒れそうになりました。

最近は、産後に無理をすると将来、子宮下垂や子宮脱などにもつながることも指摘されています。

どんなに気力はあっても過信は禁物で、体調がある程度戻るまでの1ヵ月ほどはゆっくり体を休めないといけないのが産後なのです。

日本だと、里帰りをしたり、家に実母や義母が来て家事などを手伝ってもらって、寝たり起きたりしながら、ベビーの世話に慣れていきます。しかし、特に自宅に親や義母に来てもらうと心身が休まらなかったり、産後の不安定な時期でもあるので些細なことからトラブルになることも……。

「産後ケア施設」が日本にも増え始めている

女優の小雪さんが第2子の出産を韓国で行い、退院後に産後ケアを受けたことで話題になりましたが、韓国や中国では出産後の女性が心身を休める場として「産後院」があります。日本ではほとんどなかった施設です。

核家族の増加でニーズが増えているほか、親に頼れない、頼りたくないなどの微妙な関係性なども理由としてあるかもしれませんが、最近は徐々に増え始めています。

しかし後述しますが、費用面では一般の妊婦が何日も利用するには高額のため、日帰りか1、2泊くらいで、1~2週間などの利用は難しいかもしれません。

ある施設では、高級な調度品に囲まれた完全個室の空間で、野菜中心の食事をいただきながら、ゆったりと過ごすことができます。アロママッサージを受けたり、骨盤矯正を学んだり、沐浴やベビーマッサージについて指導を受けたりします。専門のスタッフに育児の不安を相談することもできます。

出産後の心と体を休めながら、一方で、子どもにだけ関わることで、静かに母親としての覚悟を固めているのだと思います。

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