毎日のお助けレシピ/おすすめお弁当レシピ

型抜き人参と色を意識して

クッキーの抜き型で作った人参の輪切りを必ず入れています。キャラ弁より手軽にかわいく、彩りよく仕上がります。

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食材の彩りを豊かにして食欲もアップ!

 

       カラフルな彩りの弁当

 

       クッキーの抜き型で作った人参の輪切りも入っている


クッキーの抜き型で作った人参の輪切りを必ず入れています。キャラ弁より手軽にかわいく、彩りよく仕上がります。

また、赤、緑、黄色、茶色(+できれば黒、紫)の色を入れるようにすると、彩り豊かで食欲もアップします。

深さのあるお弁当箱には、千切りキャベツなどを敷いた上に、メインになるおかずやキレイな色のおかずをのせると、見た目にもよく、栄養バランスもよくなります。
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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

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