■レシピ
アボカド……1個
ほうれん草……2房
オレンジ……1個
バナナ……1個
キウイ……1個
氷……5個
水……200ccくらい(トロみを弱くしたい場合はもっと多めに)

アボカドとバナナの相乗効果(?)か、ちょっとトロみが強いスムージーです。水の分量でお好みの固さに調整が可能です。

この組み合わせは、グリーンもの独特の青味を感じず、ヨーグルトのように非常に爽やか+滑らかな味わいを楽しめるので、今のところ一番のお気に入りです。

写真では、冷蔵庫に余っていたブルーベリー(80g程度)を投入していますが、(黒いツブツブの正体)なくても十分おいしくいただけます。

腹持ちも割とよいので、オススメです!
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※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。