ガイドオススメのダイエットフード＆お菓子(3ページ目)

グリコ カロリーコントロールアイス

どうしてもアイスが食べたくなって深夜にコンビニに、というときにもオススメなのはこちら。定番人気のグリコさんカロリーコントロールアイスです。

アイスクリームは糖分もある上に、コクを出すために生クリームなどが使われてリッチな味わいが特徴。でも、その分だけカロリーが高いのが悩みどころですよね。

そんな悩みを解消してくれるのが、グリコさんのこちらのアイス。もなかタイプ、パフェタイプなどもあり、味のバリエーションも豊富です。

おまけにレギュラーサイズは1個が80kcalと深夜に食べても罪悪感のないカロリー。低カロリーの甘味料やお豆腐を使いながらも本格的な味わいを目指した商品で、食べても飽きがきたりしないのが嬉しいですね。

ダイエット中でもお菓子を一切断つのは難しいもの。心の栄養でもある甘いものや間食も、市販のお菓子を活用して、上手に食べたいですね。ガイドの記事「甘いものでダイエット!?太らないスイーツ」もどうぞご参考になさってください。