働く女性の慢性疲労に……低カロリーの栄養ドリンク

多くの人が慢性的な疲れを感じている現代。ビジネスマンの慢性疲労も深刻ですが、家事も仕事も抱え込みがちな女性の疲労感も、深刻です。特に仕事でも責任のある立場になったり、子育てで忙しくなったり……という30代の女性の場合、2人に1人が慢性疲労を感じているという結果も（インテージ生活健康基礎調査2005)。

今回は20～30代女性を対象に、疲れの原因と解消法、女性にも活用しやすそうな栄養ドリンクをご紹介します。

20～30代女性の疲れの原因は精神的ストレス？

まずは下のグラフをご覧ください。

現代社会において、20～30代の女性の疲れの原因1位は「精神的なストレス」。企業がメンタルヘルス対策などに取り組んでいますが、忙しい毎日の中でのストレスケアは、なかなか難しいものがあるようです。

他は、睡眠不足に家事・育児、デスクワークにパソコン作業と続き、外で働く女性も、家事に励む女性も、慢性的に疲れの原因にさらされていることがわかります。
さらに30代女性においては朝起きたときから疲れを感じている人が60％もいるという調査結果も。毎日の疲れをその日のうちに解消できず、日々溜め込んでしまっているようです。