飲み会必携！ 漢方パワーアイテムベスト５(2ページ目)

べスト３　「田七人参」

田七人参の学名はpanax notoginseng。Panaxとは、万能薬という意味なのですよ <写真提供：（株）三九製薬>

高麗人参と同じウコギ科の薬用人参です。中国の雲南省が原産で、お金にかえられないほど貴重な生薬という意味で、「金不換」（きんふかん）とも呼ばれていたそうです。栽培するのに３年から７年もの間を要することから、「三七人参」ともいいます。生薬ではこちらの方が一般的かもしれませんね。

お酒を良く飲まれる方にいいとされる理由は、この田七に含まれる、サポニンやフラボノイド化合物（ポリフェノールの一種）の血液サラサラ効果や、活性酸素の除去作用も大きなポイントですね。

最近はサプリメントや、田七の葉や茎などが入った健康茶なども販売しているお店も増え、気軽に試せるようになったのも嬉しいですね！ 日頃の健康維持にもいかがでしょうか。

ベスト２　「ウコン」

ウコンは錠剤以外にもドリンクやお茶など、種類も豊富にありますね <写真提供：（株）DHC>

ウコンは、肝機能を強化する生薬として、すでにご存知の方も多いのではないでしょうか？ ウコンに含まれるクルクミンという成分が、胆汁の分泌を促進し、解毒力をアップさせる働きがあるのです。

ウコンはショウガ科のウコンの根で、漢字で書くと「鬱金」。黄疸に良いだけでなく、憂鬱な気分を晴らす作用もあるというのも見逃せません。消化器系だけでなく、神経系にも作用するウコン、現代人の強～い味方ですね！

ちなみにカレーに含まれる黄色いターメリックを、ウコンと称しているものがありますが、これは間違い。全体的に黄色い色をしている、いわば「ウコン色」は、同じショウガ科でも姜黄（きょうおう）という生薬です。

それでは最後のページで、お待ちかねのベスト１の発表です！