採点結果の評価

採点結果の評価は以下の表の通りです。

1~10正常範囲内
11~16気分の軽い落ち込み
17~20病的な抑うつ状態といえるかどうかの境界レベル
21~30中程度の抑うつ状態
31~40重度の抑うつ状態
40~極度の抑うつ状態


精神科を受診する必要ありのレベルは17点以上とされています。もしも、点数が17点以上なら精神科を受診してみましょうね。点数がそれ以下の場合は、友人との会話、カラオケなど自分に適したやり方でストレスを発散させるのが良いと思います。

もっとも、この採点結果はあくまで自分の抑うつ状態の目安を表しているだけで、採点結果が16点以下なら精神科を受診する必要は全くないというわけではありません。例えば、第9問の自殺に関する問いで「自殺したいと思う」と答えた場合は精神科で相談すべきですのでご注意ください。



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