昔ながらの入浴剤で冷えと疲れを撃退！

これから寒くなってくると、冷えを自覚する人が多いようです。冷えは女性だけではなく、男性にも増えています。今回は、冷えを予防する昔ながらの入浴剤をご紹介します！

冷えは万病の元!?

冷えは放っておかずに早めに対策を

冷えにはさまざまな原因があります。冷房による自律神経の乱れ、足の機能低下、貧血による抹消血液の不良など。さらに、陰性の食品を多く摂ることでも冷えを招くと言われています。

冷え性を放っておくと、十分な睡眠がとれなかったり、頭痛や肩こりが悪化したり、風邪をひきやすくなったりして、疲労は貯まっていく一方。

通勤などで体が冷えて、そのまま寝てしまうと、体は十分に休むことができないので、結果、疲れを解消できなくなるのです。

冷えを解消する手っ取り早い方法はやっぱりお風呂。せっかく入るなら効率よく体を温めるために、入浴剤にこだわりたいところ。

今回は、体を温める昔ながらの入浴剤をご紹介します。