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心地よい眠りに誘ってくれる不思議なCD(2ページ目)

梅雨に入ると、体調を崩して眠れなくなることがあります。そんなときに聴くと、よく眠れるようになるお勧めの CD を3枚、ご紹介します。夜だけでなく、チョット昼寝をしたいときにも、効果抜群です。

坪田 聡

執筆者:坪田 聡

医師 / 睡眠ガイド

「 Dreams II 」

「Dreams II」
最後まで聴けない CD の第2弾です
海外旅行の悩みである 「 飛行機の中で、いかにグッスリ眠るか?」 をテーマに、研究・開発された Dreams シリーズ

前作では発売前、4ヶ月にわたって170回の睡眠実験が行なわれました。その結果、曲が始まって最短で1分、平均では6分半で眠りにつくことが分かりました。そして、発売後は高い評価を得て、いくつかの音楽チャートで No.1を獲得しています。

今年3月に発売された Dreams II も前作と同様、スリープクリニック調布・銀座の遠藤拓郎院長が臨床実験を担当し、葉加瀬太郎が最も尊敬するヴァイオリニストである古澤巌氏が、音楽の選曲と監修を行なっています。睡眠実験では、前作と同程度の効果が実証されました。

収録されている12曲は、「 魅力的で創造力をかきたてる曲 」、「 リラックスして心を落ち着かせる曲 」、「 心地よい眠りへと誘う曲 」に分けられ、3曲分=約10分で眠れるように設計されています。


「 Dreams II 」 商品説明
レーベル: ハッツ・アンリミテッド
アーティスト: 葉加瀬太郎、坂本龍一ら
価格: 2,600円
曲名リスト: ◎印は試聴ができます
 1. Concerto/古澤巌 ◎
 2. 万讃歌/葉加瀬太郎 ◎
 3. Merry Christmas Mr.Lawrence/坂本龍一
 4. ひかりの華/中村幸代
 5. 夏の終わりに/東儀秀樹
 6. SONG OF LIFE/鳥山雄司
 7. 願い事/手嶌葵
 8. 黎明~Aurora~/志方あきこ
 9. 三条大橋の下で/ジュスカ・グランペール ◎
 10. 恋はやさし野辺の花よ/白鳥英美子
 11. 星を継ぐ者に/秋川雅史
 12. 君が風なら吹きなさい/CAYO
 13. Moon Night/古澤巌
 14. 星空の彼方に/神山純一
 15. Meditation/古澤巌

次のページでは、放送禁止のスキルを使った1枚をご紹介します。

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