1プレーでご飯一杯分のカロリーを消費できる！　100円でスポーツジム並の運動を!(4ページ目)

■面倒じゃっ！　全身まるごと鍛えるぞ!!
ボクシングがハードなスポーツであることは周知の事実。強い足腰でステップし、上半身をウェービングするなどして相手のパンチをかわす。さらに全身の力を使ってのパンチ。そんなボクシングをリアルに体感できるのが『mocapboxing』。

筐体上部の視点追従センサーがプレーヤーの動きを捉え、キャラを操作できるというもの。グローブにもセンサーがあり、パンチの速度を測定し判定するので、気の抜いたパンチは放てないのだ。

これはよく見かけるパンチ力を計るだけのゲームと違う。敵のパンチを上手くよけなくてはならないので、腰や腹部の筋肉を使った体重移動が必要となる。プレー後は手足の筋肉以上に、腹直筋、外腹斜筋などの腹から腰にかけての筋肉が疲労している。このあたりの肉付きが心配ならオススメ。

□キクのはココ!!

※青い所がキク部分。赤い部分がさらに効いてしまう部分。

□心拍数データ

安静時	プレー後	運動強度
55	145	65％相当

※データはワタシ、安達の心拍数デス。運動強度は40%が軽い運動。70％台に入ると呼吸が苦しくなるほどの運動量となる。

□関連サイト
mocapboxing： http://www.konami.co.jp/am/BOXING/

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■好きなスポーツのジャンルは？
○スポーツは球技でキマりでしょ!!
○旬は過ぎたけどウインタースポーツ!!
○番外編　ワタクシ、安達のイチオシ!!